Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Przerwa od Treningów po wycięciu migdałków.

napisał/a: magn3s 2009-02-10 18:37
Witam. 17 stycznia miałem wycięte migdałki. Chciałbym się dowiedzieć jak długą przerwę mam zrobić od treningów. bieganie siłownia i sporty walki. Czy 3 tygodnie wystarczą ??
djfafa
napisał/a: djfafa 2009-02-11 09:37
Zadcydowanie nie. Po 3 tygodniach możesz sobie truchtać, ale na trening siłowy i walki to 6 tygodni to WIELKIE minimum, ale najlepiej jak byś zapytał lekarza, gdyż każdy organizm regeneruje sie inaczej.
napisał/a: magn3s 2009-02-11 17:05
ajj to nie dobrze. lekarza mi powiedział tak - "powoli, spokojnie trzeba czasu będą wyniki to zobaczymy" wyniki z tych migdałów po wycięciu. a ja lubię jak mi się konkretnie powie - 4 tygodnie 6 tyg. a nie takie pierdoły :/
djfafa
napisał/a: djfafa 2009-02-11 20:05
Właśnie pierdoły to gadanie 4-6 tygodni, bo to oznaczało by, że u wszystkich wszystko tak samo się goi, a tak nie jest.
napisał/a: magn3s 2009-02-11 23:32
aha. No to luzik. Dziękuję za odpowiedź na mojego posta.

można zamknąć