Przesilenie wiosnenne

Czy wierzycie w to, że zmiany pogodowe i nadejście tak przez wszystkich wyczekiwanej wiosny mogą doprowadzić do obniżenia nastroju i odporności? Skąd się w ogóle wzięło takie pojęcie jak wiosenne przesilenie?

Ja do tej pory uważałam jakieś wiosenne przesilenia za nieudane próby wytłumaczenia swojego lenistwa, ale w tym roku chyba sama padłam jego ofiarą. Przez ostatnie miesiące pracowałam bardzo intensywnie. Na szczęście w końcu robię to, co lubię, więc nie stanowiło to dla mnie problemu. A wręcz przeciwnie - im więcej robiłam, tym więcej miałam energii. A ostatnio odwrotnie - nie mogę się na niczym skupić, boję się podejmować nowych wyzwań, czuję, że stoję w miejscu, tracę wiarę w siebie. Jednym słowem - masakra.

Czy macie jakieś sposoby na walkę z wiosennym przesileniem, czy mogę mieć nadzieję, że to samo przejdzie? W sumie jestem w takim dołku, że nie wiem, czy w ogóle istnieje taka możliwość... Czy coś może pomóc: jakieś delikatne ziołowe tabletki, spacery? Z góry dzięki za pomoc!