przewlekle zapalenia gardla

Witam..mam 18 lati od okolo 2lat a od roku juz intensywnie choruje na gardlo..nie mam zadnych angin tylko zwykle zapalenia gardla niepowazne,nie wymagaja w wiekszosci leczenia antybiotykiem..jednakze sa dokuczliwe bo pojawiaja sie np co 3 tyg nawet czesciej..towarzyszy temu duzy bol mimo ze lekarz nie stwierdza powaznego zapalenia..probuje roznych lekow nie bardzo pomagaja..przez 5 miesiecy bralam rybomunyl i wtedy czulam sie cudownie taka zdrowa wcale nie chorowalam problem z gardlem minal..w sierpniu skonczylam brac lek przeziebilam sie po raz pierwszy 3 tyg temu ale gardlo po plukanie bardzo szybko przestalo bolec a teraz znow sie odnowilo..po 3 dniach przestalo bolec a na drugi dzien znow i to bez zadnej przyczyny bo bylsm w domu nawet nie wychodzilam na dwor.bardzo prosze o jakies wskazowki co mam robic.