"Chmurki" na paznokciach
napisał/a:
zbysiu20
2010-05-05 21:03
Witam!
Ostatnio na paznokciach robią mi się białe "chmurki". Nie wiem co to. Podejrzewam, że to niedobór witamin. Nie jestem lekarzem i proszę o pomoc. Z góry dziękuję
Ostatnio na paznokciach robią mi się białe "chmurki". Nie wiem co to. Podejrzewam, że to niedobór witamin. Nie jestem lekarzem i proszę o pomoc. Z góry dziękuję
napisał/a:
beta32
2010-05-06 08:09
Z tego co piszesz najprawdopodobniej te "chmurki" plamki, przebarwienia są wynikiem braku witamin w organizmie. Na początek radziłabym kupić sobie w aptece cynk , żelazo , wapno. Są także gotowe witaminy np; Revalid,Skrzypowita . Pozdrawiam
napisał/a:
zbysiu20
2010-05-06 15:26
dzięki już kupiłem :)
napisał/a:
beta32
2010-05-07 09:30
Zastosuj zobaczysz , czy będą znaczące postępy , jeżeli tak to super:) podziel się spostrzeżeniami......
napisał/a:
zbysiu20
2010-09-17 15:10
na prawdę te leki zadziałały chmurki zniknęły :)
napisał/a:
Asto
2010-09-17 18:40
osobiscie tez mam takie białe plamki na paznokciach od niedawna. Dobrze się odżywiam wiec nie wiem jakie sa tego przyczyny. Mam cynk z tabletkach ktory raz dziennie biore juz od tygodnia a plamki dalej są..
napisał/a:
beta32
2010-09-17 19:38
Bardzo się cieszę, że udało Ci się pozbyć białe plamki z paznokci:)
napisał/a:
beta32
2010-09-17 19:43
Witaj Asto:) wiesz czasem takie problemy z paznokciami wynikają także z uszkodzeń mechanicznych. Nie miałes takich? Spróbuj zażywać żelazo plus magnes....jedz więcej nabiału.
napisał/a:
Asto
2010-09-17 19:53
Witaj 
magnez codziennie 1 tabletke zjadam z wit. B6...
jak z żelazem to w sumie nie wiem, ale mam diete bo cwiczę na siłce i codziennie pod wieczór zjadam 100 gram twarogu chudego... wiec nie wiem, rano jeszcze 300 ml mleka 0,5 % yyy z nabiału to chyba wszystko...
a i orzechy codziennie jem na 2 sniadanie a z tego co pamietam to mają dużo żelaza.. (tak mi sie wydaje).
3 razy w tygodniu cwiczę na siłce, moze to od przemęczenia? moze tak być?
magnez codziennie 1 tabletke zjadam z wit. B6...
jak z żelazem to w sumie nie wiem, ale mam diete bo cwiczę na siłce i codziennie pod wieczór zjadam 100 gram twarogu chudego... wiec nie wiem, rano jeszcze 300 ml mleka 0,5 % yyy z nabiału to chyba wszystko...
a i orzechy codziennie jem na 2 sniadanie a z tego co pamietam to mają dużo żelaza.. (tak mi sie wydaje).
3 razy w tygodniu cwiczę na siłce, moze to od przemęczenia? moze tak być?
napisał/a:
Asto
2010-09-18 00:11
dodam jeszcze ze w ogole nie jadam pieczywa...
napisał/a:
beta32
2010-09-18 09:26
Wydaje mi się, że ćwiczenia siłowe nie mają związku z problemami z paznokciami. Białe plamki powstają w wyniku, złej pielęgnacji paznokci np; wycinaniu skórek, urazach,niedoboru makro i mikro elementów . Kup sobie suplement jest duży wybór na wzmocnienie np; Wolmark WMC Wapń Magnes Cynk . Jedna tabletka dziennie to za mało, zastosuj 2 razy dziennie....zobaczysz czy będzie poprawa.
napisał/a:
Asto
2010-09-18 11:51
oki, dzięki wielkie