rehabilitacja po złamaniu ręki

Ja mialem zlamana tylko nasade kosci promieniowej ale na moje szczescie nie zapakowali mnie w gips tylko plytke platynowa dali wiec obeszlo sie bez oslabienia miesni przedramienia. Ale ja nie o tym znam jeszcze jedno cwiczenie ktore mi pomoglo i po miesiacu od operacji moge powiedziec ze reka mam sprawna w 95%-tach.
Cwiczenie polega na tym, ze jak masz juz ta reke na brzegu blatu i wadgarstek kierujesz ku dolowi do granicy bolu, to cofasz go nieznacznie, podkladasz zdrowa reke pod palce i lekko pchasz do gory, a zlamana reka napierasz lekko na dol. Mi osobiscie to pomoglo.
x231.blogspot.de/

Ja bym w domu nie eksperymentowala bo mozesz sobie krzywde zrobic...
Tez mialam kiedys zlamana reke podobnie jak Ty i po sciagnieciu gipsu poszlam na rehabilitacje do Pana Marcina Rosadzinskiego, dzieki niemu reka przestala mnie bolec i znow moglam nia ruszac jak dawniej:) www.pomorskirehabilitant.pl

Pomocne są też takie piłeczki do ćwiczeń rehabilitacyjnych, na przykład Sissel, które można dostać w https://comfortpoint.pl Pobudzają krążenie krwi i dzięki nim udaje się rozmasować napięcie.

albo rotory mi bardzo wydatnie pomogły po złamaniu.
Można je przenosić ze soba, no i można stosować zarówno na ręce jak i nogi. Można przejrzec i poczytać o nich np na http://mediqual.pl/pl/c/Rotory/85

Moja siostra miała bardzo poważne złamanie i bała się, że nie dojdzie do pełnej sprawności. Rozpoczęła rehabilitację - chodziła na basen a w domu ćwiczyła na rotorze ARmedical. Teraz już wszystko wróciło do normy. Czasami tylko narzeka na lekki ból przy nagłej zmianie pogody.

Kwestia intensywnej rehablilitacji i można wrócić do zdrowia. Ja pamiętam, że po swoim złamaniu wysłano mnie do Grębiszewa, tak jest taki ośrodek, Obok Lasu się nazywa. We współpracy z lekarzem ustalili jakie zabiegi należy mi wykonać i bardzo mi to pomogło w powrocie do zdrowia.