Ścięgna Achillesa
napisał/a:
lukasz9210
2011-08-18 15:26
Witam!
Pracowałem parę dni po ok 10h/dobe w pozycji kucącej.Mam teraz taki problem iż nie mogę zgiąć stopy. Ścięgna achillesa mi nie działają . co mam zrobić?
Pracowałem parę dni po ok 10h/dobe w pozycji kucącej.Mam teraz taki problem iż nie mogę zgiąć stopy. Ścięgna achillesa mi nie działają . co mam zrobić?
napisał/a:
ulna
2011-08-19 21:57
Witam
Delikatnie można spróbować je rozruszać, do 2-3 dni ból i związane z nim ograniczenie powinno ustępować
Delikatnie można spróbować je rozruszać, do 2-3 dni ból i związane z nim ograniczenie powinno ustępować