Silny ból stopy. Nie mogę chodzić.

Witam.
Otóż na dzisiejszym meczu piłkarskim była dość stykowa sytuacja w której z całej siły uderzyłem w piszczel przeciwnika.
Można to obrazowo porównać do kopnięcia w drzewo czy jakiś słup.
Nie słyszałem, żeby mi coś strzeliło, ale nogę mam opuchniętą i towarzyszy temu silny ból. Nie mogę postawić stopy, wyprostować ani zginać ponieważ czuję silny ból w środkowej części stopy.
Nie mogę normalnie chodzić, praktycznie lepiej by mi było skakać na jednej zdrowej noce.
Również kiedy zginam palcami czuję ból w środkowej części stopy.

Co to może być ? jakie obkłady stosować itp ?

Proszę o pomoc i pozdrawiam