sport...

Cześć;] ja mam w sumie pytanie odbiegające z deczko od chirurgi czy ortopedii ale w sumie to czemu nie pytać... mam 17 lat i jestem bardzo narwanym stworzeniem( tzn nie mogę spokojnie na miejscu usiedzieć) miałam 3 razy uszkodzone kolano, za 3 razem skończyło się na artroskopii i wyglądało to tak, że lekarz stwierdził, że pewno łąkotka jest uszkodzona- może i była ale głównie to miałam 2 narośle na kolanie(prawym) i substancje maziste. w sumie to jestem bardzo zadowolona, że już po operacji, czasem tylko pobolewa przy czynnościach typu klękanie czy przysiad ( jestem 3 tygodnie po zabiegu) ale chciałam zapytać jaki sport amatorsko mogłabym uprawiać tak, żeby nie wykończyć swojego kolana? ( wcześniej biegałam i grałam w siatkówkę) jakie jc zastosować zabezpieczenia kolana, jakieś opaski? POZDRAWIAM i z góry dziękuję za odpowiedź;]