Sport i ciśnienie krwi.
napisał/a:
tewu
2013-04-23 16:43
Witam,
Mam 44 lata. Uprawiam sport rekreacyjnie. Od kilku lat biegam. Niedawno przekroczyłem łącznie 1500 km biegu. Biegam 3-4 razy w tygodniu odcinki 6-10 km. Ostatnio, czysto przypadkowo zauważyłem, że mam dziwne ciśnienie. Sam nie wiem co o tym myśleć. Czy udać się z tym do lekarza, czy nie, bo jest to wpływ uprawianego sportu. Chodzi o moje ciśnienie. Pewnego dnia skorzystałem z ciśnieniomierza siostry i okazało się, że moje ciśnienie, to 114/64 przy pulsie 51. Źle się wtedy czułem. Pożyczyłem od niej ciśnieniomierz i o wyrywkowych porach dnia sprawdzałem sobie ciśnienie. Wyniki mam takie jak poniżej.
160/80 puls 63 -
136/69 69
151/79 52
148/95 53
150/79 59
137/81 53
167/84 74 - to w tej chwili
I co o tym sądzić ? Wygląda na to, że jest za duże :(
Mam 44 lata. Uprawiam sport rekreacyjnie. Od kilku lat biegam. Niedawno przekroczyłem łącznie 1500 km biegu. Biegam 3-4 razy w tygodniu odcinki 6-10 km. Ostatnio, czysto przypadkowo zauważyłem, że mam dziwne ciśnienie. Sam nie wiem co o tym myśleć. Czy udać się z tym do lekarza, czy nie, bo jest to wpływ uprawianego sportu. Chodzi o moje ciśnienie. Pewnego dnia skorzystałem z ciśnieniomierza siostry i okazało się, że moje ciśnienie, to 114/64 przy pulsie 51. Źle się wtedy czułem. Pożyczyłem od niej ciśnieniomierz i o wyrywkowych porach dnia sprawdzałem sobie ciśnienie. Wyniki mam takie jak poniżej.
160/80 puls 63 -
136/69 69
151/79 52
148/95 53
150/79 59
137/81 53
167/84 74 - to w tej chwili
I co o tym sądzić ? Wygląda na to, że jest za duże :(
napisał/a:
FizjoBartek
2013-04-23 16:57
Witaj.
Rzeczywiście wartość Twojego ciśnienia skurczowego jest lekko ponad normę.
Nie są to bynajmniej wartości krytyczne i niebezpieczne dlatego nie masz się czym przejmować, ale wizytę u kardiologa bym Ci polecił. Włącznie leków typu ACE powinno uregulować sprawę.
Rzeczywiście wartość Twojego ciśnienia skurczowego jest lekko ponad normę.
Nie są to bynajmniej wartości krytyczne i niebezpieczne dlatego nie masz się czym przejmować, ale wizytę u kardiologa bym Ci polecił. Włącznie leków typu ACE powinno uregulować sprawę.
napisał/a:
tewu
2013-04-23 17:02
A co z moim bieganiem ? Czy przestać biegać ? Źle się czuję gdy zrobię sobie nawet tydzień przerwy.
napisał/a:
FizjoBartek
2013-04-24 10:52
Śmiało możesz kontynuować bieganie. Twoje ciśnienie nie jest krytycznie wysokie, a przecież jak wiemy sport to zdrowie.
Nie zmienia to jednak faktu, że konsultacja kardiologiczna bądź hipertensjologiczna jest wskazana.
Nie zmienia to jednak faktu, że konsultacja kardiologiczna bądź hipertensjologiczna jest wskazana.
napisał/a:
tewu
2013-04-24 11:04
Ślicznie dziękuję za odpowiedź. Oczywiście do lekarza się wybiorę.
Byle móc biegać... ;)
Byle móc biegać... ;)