sposób na bolące stawy

Myślę,że warto udać się do ortopedy, bo przyczyn może być wiele.Miałam podobny problem i w moich dolegliwościach pomógł mi żel przeciwreumatyczny http://sulphur.com.pl/product/bals-sulphur-zel/

A tran z rekina, albo środki na bazie omega 3?

Mnie tez bolały stawy i rónież miałam nadwagę o okolo 20kg, wokol kolan zrobil mi sie wielki obrzęk limfatyczny, az w koncu stwierdzilam, ze to wina zbyt duzego ciezaru, jaki moje stawy musza dzwigac. Po schudnieciu problem zniknal, nie mialam juz ani obrzeku ani bolu, a i samopoczucie lepsze...

Ja miałam swego czasu problem z bolącym łokciem po treningu tenisa, doczytałam trochę i okazało się, że to łokieć tenisisty, na szczęście wizyta u ortopedy pomogła. Musiałam zmienić technikę gry i pozwolić łokciowi się zregenerować. Jeśli ktoś ma podobny problem to można poczytać o tym więcej tutaj: http://www.krzysztofwilczek.pl/lokiec-golfisty/

Na pewno musisz wprowadzić zdrowe odżywianie. Ze sportu jedynie pływanie, żeby nie obciążyć stawów. Stosuj preparaty i suplementy takie jak 4flex albo kolagen naturalny noble medica. Ja akurat brałam kolagen i po dwóch tygodniach odczuwałam już znaczną ulgę.

Przede wszystkim musisz schudnąć i iść do lekarza.

Dieta, zdrowy tryb życia, urozmaicanie czasu - bieganie, siatkówka, basen, ćwiczenia, joga, zumba itp. maści rozgrzewające no i wizyta u lekarza. Wszystko z głową i stopniowo, efekt gwarantowany :p

Ból stawów może być też spowodowany niedoborem magnezu, ostatnio popularność zdobywa ciekawa metoda suplementacji magnezu, która nie obciąża mocno żołądka i jelit oraz ma dużo lepszą wchłanialność niż w przypadku łykania tabletek - wystarczy moczyć stopy w roztworze chlorku magnezu albo nacierać skórę oliwą magnezową w połączeniu ze spożywaniem doustnego roztworu tzw. soli Ojca Beno. O tej metodzie oraz wielu innych ciekawych poradach zdrowotnych pisze dr Pokrywka w swojej nowej książce.

majapod napisal(a):

Dziewczyny, od jakiegoś czasu bardzo bolą mnie kolana. Nie wiem czym jest to spowodowane. Mam lekką nadwagę, ale nigdy nie doskwierały mi tego typu dolegliwości. Jak myślicie, czy konieczna jest wizyta u ortopedy? Może jakieś specyfiki? Dieta? Dzięki za pomoc.

Stawy kolanowe przy lekkiej nadwadze są szczególnie obciążone i wizyta u ortopedy oczywiście nie zaszkodzi, ale w Twoim przypadku pomógłby basen, zrzucenie paru kilo i krem rozgrzewający, który złagodzi tę dolegliwość:)

Jeśli to lekka nadwaga, to mało prawdopodobne, by od tego bolały stawy, chyba że dorzuci się do tego fakt, że na co dzień bardzo dużo chodzisz lub/i stoisz. Może to też być ból na tle reumatycznym lub spowodowany odwodnieniem lub niedoborem magnezu, ale nie jestem lekarzem, więc to tylko przypuszczenia

Nie dawno sama doradzałam a teraz potrzebuje Waszej pomocy, pomagałam siostrze w porządkach Świątecznych, i chyba za raptownie schyliłam się. Teraz ledwo chodzę a na Sylwestra muszę być na chodzie Znacie jakieś mazidła, wszystko jedno co ale sprawdzone co może mi pomoc. Wiem wizyta u lekarza też mnie czeka ale do ortopedy nie ma zapisów do końca roku, muszę ratować się sama .:confused: