Sposoby na niskie ciśnienie

mi w ostatnich dniach pomogło picie coli :)

picie kawy przy niskim ciśnieniu to raczej słaby pomysł... kofeina daje kopa na chwilę, a potem następuje spadek ciśnienia gorszy niż przed spożyciem. podstawa to odpowiednia dieta, dla niskociśnieniowców sól jest wskazana. oczywiście stosowana z rozsądkiem ;)

Tak wiem,że tak jest z tą kawą..Ale chociaż na chwilę można funkcjonować! A sól? Na jedno dobra na drugie szkodzi!! Lekarz też nie wiele może poradzić bo nie ma podobno potrzeby podnoszenia ciśnienia! Łatwo powiedzieć a gorzej żyć.. Szczególnie jak przychodzi Niż Atmosferyczny..

Oprócz kawy, ogólnie powinno się dbać o nawodnienie organizmu. Generalnie, jest to raczej sprawa spowodowana złym trybem życia, aniżeli chorobami. Tutaj kilka znalazłam kilka bardziej profesjonalnych porad: http://czym-grozi-niskie-cisnienie.blogspot.com/2014/04/jak-doprowadzic-niskie-cisnienie-do.html

Fortimag z magnezem i potasem, który wpływa na utrzymanie prawidłowego poziomu ciśnienia we krwi. Dzięki magnezowi zaś nie będzie się chciało spać i trochę zmęczenie będzie mniejsze.

Przede wszystkim powinnaś zwiększyć ilość przyjmowanych płynów, spowoduje to wypełnienie łożyska naczyniowego i naturalny wzrost ciśnienia krwi. Poza tym, możesz pozwolić sobie na produkty z większą zawartością soli lub przyjmować preparaty zawierające potas, wapń i magnez.

Z niskim ciśnieniem jest problem, bo nie ma na to lekarstw tak jak na nadciśnienie. Mi lekarz polecił pić lampkę koniaku wieczorem :)

Po pierwsze udaj się do specjalistów, którzy mają odpowiedni sprzęt do tego, by określić co Ci jest, a nie takie domyślanie się czy ciśnienie jest za wysokie czy w normie. Zobacz sobie o co mi chodzi na stronie https://kredos.pl/holtery-cisnienia/holter-cisnienia-aspel-holcard-cr07-specyfikacja, bo dobry sprzęt to podstawa i nie ma co oszczędzać, prawda?

danina napisal(a):

Po pierwsze udaj się do specjalistów, którzy mają odpowiedni sprzęt do tego, by określić co Ci jest, a nie takie domyślanie się czy ciśnienie jest za wysokie czy w normie. Zobacz sobie o co mi chodzi na stronie https://kredos.pl/holtery-cisnienia/holter-cisnienia-aspel-holcard-cr07-specyfikacja, bo dobry sprzęt to podstawa i nie ma co oszczędzać, prawda?

Dokładnie nie ma co na własną rękę co się leczyć bo można sobie zaszkodzić. Lekarz może zlecić Ci badania holterami ciśnienia https://kredos.pl/holtery-cisnienia w celu lepszej jego analizy i postawienia odpowiedniej diagnozy. Zatem czym prędzej do lekarza i życzę zdrówka.

Zgadzam się, na pewno warto wybrać się do lekarza, ja przez długi czas myślałam, że powodem mojej ospałości i braku energii jest niskie ciśnienie, a okazało się, że mam niedobory magnezu. Jakby ktoś miał podobny problem, tutaj znajdziecie spis produktów bogatych w magnez: http://www.magnefar.pl/?page_id=3047 :rolleyes: