sposoby na zaparcia w ciąży

A laximama próbowałyście?? To jest taki fajny kisielek na zaparcia o smaku granatu, na zaparcia dla ciężaróweczek. Mogą go stosować kobiety z cukrzycą ciążową, pewnie zaspokoi trochę ich potrzebę słodkiego a i pomoże na zaparcia.

A jak jest u ciebie z piciem? W ciąży zwiększa się znacznie zapotrzebowanie na płyny. Zbyt mała ilość płynów często prowadzi właśnie do zaparć. Duże znaczenie ma też jakość płynów czyli najlepiej sprawdza się woda niegazowana i soki owocowe, warzywne. Możesz spróbować pić kawę zbożową, ale mi np. nie podchodził jej smak. Unikaj natomiast kawy, mocnej herbaty i oczywiście gazowanych napojów.

Dziewczyny ja polecam unikac leków na zaparcia. Niby nie wchłaniają się ale nie wiecie czy nie mają złego działania na maluszka. Sama od jakiegoś czasu biorę Fibra Vitale. Czyli 3 składniki : błonnik, len i babka jajowata . Działanie bardzo dobre, układ pokarmowy stopniowo się reguluje. Wczesniej starałam się przyjmować błonnik normalnie z jedzeniem ale naprawdę trudno jest codziennie szukać potraw z jego zawartością. Suplementy to dobre wyjście ale tylko naturalne.

juvia napisal(a):

Dziewczyny ja polecam unikac leków na zaparcia. Niby nie wchłaniają się ale nie wiecie czy nie mają złego działania na maluszka. Sama od jakiegoś czasu biorę Fibra Vitale. Czyli 3 składniki : błonnik, len i babka jajowata . Działanie bardzo dobre, układ pokarmowy stopniowo się reguluje. Wczesniej starałam się przyjmować błonnik normalnie z jedzeniem ale naprawdę trudno jest codziennie szukać potraw z jego zawartością. Suplementy to dobre wyjście ale tylko naturalne.

Możesz coś więcej na temat tego napisać? W jakiej formie się to przyjmuje? Bo sama planuje sobie kupić błonnik ale w sumie nie wiem na co zwrocić uwagę.

karolajnn napisal(a):

Możesz coś więcej na temat tego napisać? W jakiej formie się to przyjmuje? Bo sama planuje sobie kupić błonnik ale w sumie nie wiem na co zwrocić uwagę.

Sama sobie o tym poczytaj:
http://pl.vitaleherbs.com/fibra-vitale/ - jest to błonnik w połączeniu z siemieniem lnianym babką plesznik i babką jajowatą. Moze nie jest to takie tane ale uwierz,że wystarcza na naprawdę długo tak wiec cena wcale nie jest tak wygórowana ( na pewno jest to tansze od wiekszości srodków na odchudzanie i zaparcia, ktore się tak szumnie reklamuja w sieci i dzialaja jedynie na objawy a nie na powody.).

juvia napisal(a):

Sama sobie o tym poczytaj:
http://pl.vitaleherbs.com/fibra-vitale/ - jest to błonnik w połączeniu z siemieniem lnianym babką plesznik i babką jajowatą. Moze nie jest to takie tane ale uwierz,że wystarcza na naprawdę długo tak wiec cena wcale nie jest tak wygórowana ( na pewno jest to tansze od wiekszości srodków na odchudzanie i zaparcia, ktore się tak szumnie reklamuja w sieci i dzialaja jedynie na objawy a nie na powody.).

Sama wypróbowałam wiele błonników ale ten faktycznie jest najlepszy. Podoba mi sie to,że czuje się po nim syta i najedzona. Poza tym daje mi dużo energii na cały dzien ( jem najczęściej do drugiego śniadania). Mam porównanei fibra vitale do innych błonników i totalnie nie podpasowały mi błonniki w tabletkach, które nie mają takiego dobrego działani ,w zasadzie nie miały żadnego działania.
Ten błonnik przynajmniej coś robi bo od razu od kiedy go jem nie mam zaparć. jelita lepiej działają.

Błonnik jest bardzo dobry i powinno się go zjadać jak najwięcej w owockach i warzywach, u mnie jego większa ilość to także wzdęcia więc nie szaleję z jego ilością, błonnik faktycznie pomaga przy zaparciach ale u mnie lepiej działa dicopeg w podbramkowej sytuacji.

U mnie w ciąży lekarz od razu powiedział że mam brać dicopeg 10g, a nie bawić się w domowe sposoby. Często one po prostu zawodzą