suplementy diety dla seniora

Jeśli jest Pani zdrowa, to po co je stosować? Wydaje mi się, że żaden z nich nie ma udowodnionego działania...

Witam,

czy mogłaby Pani sprecyzować, o jakie preparaty konkretnie chodzi? Czy ma Pani na myśli preparaty witaminowe czy może jakieś inne?

Jeśli chodzi o preparaty witaminowe, to z pewnością nie zastąpią one prawidłowo zbilansowanej diety. Z drugiej strony jednak faktem jest, że "statystyczny Kowalski" nie zapewnia swojemu organizmowi odpowiedniej dziennej dawki witamin i minerałów. U osób w podeszłym wieku często występują niedobory witamin z grupy B, witaminy C, D, a także żelaza. U kobiet w okresie menopauzy obserwuje się niedobory wapnia, żelaza, witamin A, D oraz witamin z grupy B. Warto pamiętać, że u osób palących upośledzone jest wchłanianie witaminy C.

Niestety, bardzo trudno jest zdiagnozować niedobory witamin i składników mineralnych. Ich objawy rzadko są specyficzne. Radziłabym w pierwszej kolejności spojrzeć krytycznym okiem na swoją dietę oraz podjąć próbę oszacowania ryzyka wystąpienia niedoboru.

Pani magister nie zgodzę się z panią na temat, że nie można zdiagnozować niedobory witamin i minerałów.

mgr napisal(a):

Witam,

czy mogłaby Pani sprecyzować, o jakie preparaty konkretnie chodzi? Czy ma Pani na myśli preparaty witaminowe czy może jakieś inne?

Jeśli chodzi o preparaty witaminowe, to z pewnością nie zastąpią one prawidłowo zbilansowanej diety. Z drugiej strony jednak faktem jest, że "statystyczny Kowalski" nie zapewnia swojemu organizmowi odpowiedniej dziennej dawki witamin i minerałów. U osób w podeszłym wieku często występują niedobory witamin z grupy B, witaminy C, D, a także żelaza. U kobiet w okresie menopauzy obserwuje się niedobory wapnia, żelaza, witamin A, D oraz witamin z grupy B. Warto pamiętać, że u osób palących upośledzone jest wchłanianie witaminy C.

Niestety, bardzo trudno jest zdiagnozować niedobory witamin i składników mineralnych. Ich objawy rzadko są specyficzne. Radziłabym w pierwszej kolejności spojrzeć krytycznym okiem na swoją dietę oraz podjąć próbę oszacowania ryzyka wystąpienia niedoboru.

szansa napisal(a):

Pani magister nie zgodzę się z panią na temat, że nie można zdiagnozować niedobory witamin i minerałów.

mgr napisal(a):

Niestety, bardzo trudno jest zdiagnozować niedobory witamin i składników mineralnych. Ich objawy rzadko są specyficzne.

Pani Magister napisała, że jest to trudne, a nie że jest to niemożliwe. Przecież wyjaśniła, że objawy są często niespecyficzne. Przecież w wielu przypadkach tak właśnie jest.

Polecam https://www.stolatplus.net/ Kupuję dziadkowi od niedawna i mówi, że czuje się silniejszy i z pewnością mniej się przeziębia co sama widzę.