Tricki przydatne w walce z nerwicą lękową

Witam, na stronie www.nerwica.vegie.pl są opisane ciekawe sposoby radzenia sobie z nerwicą lękową - progresywna relaksacja mięśniowa, behawioralna technika pozbywania się fobii, techniki oddechowe opanowania ataku paniki, długotrwałe terapie suplementami i wiele innych. Myślę, że dla każdego kto cierpi na tę straszną chorobę takie kompendium wiedzy jest po prostu bezcenne.

Pozdrawiam.