Uciążliwe zaparcia
napisał/a:
clodine
2010-10-13 14:25
Witam,mam dość poważny problem- cierpię od ok roku na zaparcia.Mam to po mojej mamie,a wydawało mi się,że to nie jest dziedziczne.Potrafię nie "załatwiać" się nawet ok 2 tygodni.To dla mnie bardzo przykre,z tego powodu mam wrażenie,że tyję...stosowałam już różne herbatki itd ale nic nie pomaga czy są jeszcze jakieś metody by przywrócić organizm do poprzedniego stanu?i czy lewatywa- ma jakieś niepożądane skutki i czy warto to stosować w moim przypadku?jestem zrozpaczona,że wszytsko co stosowałam do tej pory nie daje efektów.
napisał/a:
piotrosiama
2010-10-13 14:43
Witam !
Napisz bliżej jak się na co dzień odżywiasz, bo moim zdaniem tu leży przyczyna Twojego problemu. Samymi herbatkami czy środkami na wypróżnienie spowodujesz jedynie to, że Twoje jelita staną się leniwe.
pozdr.
Napisz bliżej jak się na co dzień odżywiasz, bo moim zdaniem tu leży przyczyna Twojego problemu. Samymi herbatkami czy środkami na wypróżnienie spowodujesz jedynie to, że Twoje jelita staną się leniwe.
pozdr.
napisał/a:
clodine
2010-10-13 14:46
Dbam o swoja diete,sniadanie jem regularnie,spozywam ok 5 poziłków,dużo piję wody niegazowanej.Staram się ograniczać tłuszcze i cukry.ćzęsto jem warzywa owoce.Kolacja ok godz.19 czasem nie jem.Nie jem fast-food-ów czasem piję napoje gazowane.Jem duzo nabiału.mleko,serr,jogurty.
napisał/a:
piotrosiama
2010-10-13 14:52
Niby wszystko ok - jeszcze dużo ruchu, ryb i pieczywo pełnoziarniste. Słyszałam też że warto wprowadzić do diety kapustę kiszoną, ale sama jeszcze nie sprawdziłam na ile pomaga.
napisał/a:
clodine
2010-10-13 14:57
chyba spróbuję tej kapusty;P moze faktycznie to coś da.Jeśli chodzi o ruch to mam go dużo,biegam wieczorami i ćwiczę w domu a i tak tyję...i czy mogę winić moje zaparcia o to że cały czas nabieram wagi?
napisał/a:
piotrosiama
2010-10-13 15:03
Jak brak systematycznego wypróżniania, to jak myślisz co się dzieje z tym wszystkim co jemy - odkłada się w naszym organizmie i tyjemy. Mam podobny problem ale ja mam więcej grzeszków. Staram się jednak nie stosować żadnych wspomagaczy typu herbatka czy prochy.
napisał/a:
clodine
2010-10-13 15:07
aha,no rozumiem.a ta lewatywa? czy ma jakiej skutki niepożądane.Jedni twierdzą,że to dobry sposób,inni zaś inaczej.I czy moze to miec potem zły wpływ na organizm?
napisał/a:
piotrosiama
2010-10-13 15:14
Ja już bym wolała zastosować czopki glicerynowe.
Co do lewatywy to powiem tak - moja koleżanka jeździ na wczasy specjalistyczne, gdzie jedną z kuracji oczyszczającej organizm jest lewatywa. Dla mnie to jednak sposób na chwilę bo generalnie problemu nie rozwiąże.
Co do lewatywy to powiem tak - moja koleżanka jeździ na wczasy specjalistyczne, gdzie jedną z kuracji oczyszczającej organizm jest lewatywa. Dla mnie to jednak sposób na chwilę bo generalnie problemu nie rozwiąże.
napisał/a:
clodine
2010-10-13 15:19
ok to zacznę od kapusty;P a skończe na czopkach w razie czego;)dzięki;) pytałam o lewatywe bo mam znajoma która też ma zaparcia,ona uzależniła sie od lewatywy.Robi ją 3 razy w tygodniu.I tak jak piszesz- to działa ale na krótko.
napisał/a:
piotrosiama
2010-10-13 15:32
No więc właśnie przy zaparciach nie wolno doprowadzić do uzależnienia organizmu od prochów czy lewatywy. Nasze kiszeczki muszą same pracować. Ciekawa jestem Twoich doświadczeń z tą kapustą - może i ja spróbuję tym bardziej że zdrowa.
pozdr.
pozdr.
napisał/a:
clodine
2010-10-15 14:47
kapusta 1 dzien rewelacja,ale znów ten sam problem,jem ją codziennie troche rano i w południe.Oczywiście odstawiłam inne prochy i herbatki.
napisał/a:
piotrosiama
2010-10-15 15:21
Z niczym nie powinno się przesadzać. Ale nie rozumiem co chciałaś powiedzieć - piszesz, że zadziałało a problem w czym ?
Bo jeśli myślisz że po 2 dniach wszystko się już unormuje to malutka pomyłka.
Bo jeśli myślisz że po 2 dniach wszystko się już unormuje to malutka pomyłka.