uzależnienia

witam wszystkich ktorzy przegladaja ten wątek jeśli się tu znaleźliście oznacza to ze po pierwsze sami macie problem z jakims uzależnieniem lub po drugie chcecie komuś pomóc w pokonaniu uzależnienia.....ja znalazłam sie tu z pierwszego powodu...a mianowicie mam problem ze słodyczami w każdej postaci...jest to dziwne dla kobiety bo każda chyba lubi coś słodkiego zjeść:)....teraz umiem sie już przyznać że jestem uzależniona ale pokonałam sporą droge by sie przyznać.....problem u mnie polega w tym że nie potrafię się powstrzymać żeby czegoś słodkiego nie zjeść w ciągu dnia, a jak już jem to opycham sie nimi dopuki nie czuje sie nasycona potrafie zjeść całą tabliczke czekolady sama i poprawć jeszcze ciastkami albo batonem.....trzęsę się na widok ciasta stojącego na stole.... dopuki go nie zjem patrze sie na innych, opserwuje a w momecie gdy nikt nie widzi zjadam jeden dwa albo i wiecej kawałków...o dziwo nie jestem zbyt gróba mam oczywiscie troche tu i tam za dużo tłuszczu ale nie aż tak dużo...tak mi sie przynajmniej wydaje....pisze tu bo nie wiem jak sobie z tym poradzić....widze że przybywam na wadze...raz już musiałam się odchudzać z tego powodu udało mi sie zrzucić pare kilo ale nie udało mi się przestać jeść słodyczy....:(chciała bym poznać wasze opinie i rady...jakie wy macie metody na nie jedzenie słodyczy....jeśli macie problemy z innymi uzależnieniami to też piszcie...czekam na posty :)
Szkabra