Watroba i suplementy

napisał/a: kacper666 2010-11-04 16:06
Co myslisz o smazeniu na oleju PAM? Jest podobno bezkaloryczny i zdrowy ale nie wiem czy w obecnej sytuacji to bedzie dobre wyjscie na urozmaicanie posilkow
djfafa
napisał/a: djfafa 2010-11-05 06:13
Takie oleje są bardzo dobre, ale jak masz 10% bf i chesz zejść jeszcze niżej, w innym przypadku nie widzę takiej potrzeby. A omegę łykaj, tłuszcz w diecie jest bardzo potrzebny.