Witaminy, praca za granicą

napisał/a: omaah 2013-06-12 01:08

Za parę tygodni wyjeżdżam do pracy na około 1,5-2 miesiące. Praca nie będzie ciężka, żadne place budowy itp, tylko zbieranie owoców. Jakie witaminy powinienem kupić na wyjazd aby dostarczyć niezbędnych składników odżywczych?
Muszę nadmienić, że z mięsem będzie tam dosyć ciężko, gdyż jest drogie. Posiłki będą ograniczone jedynie do ryżu, kaszy, makaronu z owocami + jakieś konserwy, pasztety.
Czy centrum a-z będzie wystarczające? A może jest coś lepszego, dostępne na rynku?

napisał/a: djfafa 2013-06-14 11:25

Jedz owoce które będziesz zrywał :) i to wystarczy. Pomyśl raczej o czymś na "wzmocnienie" np. żeń-szeń.