Wzdęcia w nocy

Może weź jakieś zioła zaparzaj na noc bardzo fajne naturalne są w Sklepie magazyn-zdrowia zamawiałam ostatnio nawet takie na trawienie, bo tez miałam problemy z trawieniem

jajasia napisal(a):

może to byc początek nadchodzących zaparć. ;( niestety.. Ja wtedy stosuję diocopeg bo boję się że nabawię się hemoroidów przez ta zaparcia.

tyle dobrego o tym słyszałam ze chyba sama spróbuje bo borykam się z tym niefajnym problemem juz kilka dni poki co probowałam domowych sposobów ale nie pomaga

bibitka napisal(a):

Może weź jakieś zioła zaparzaj na noc bardzo fajne naturalne są w Sklepie magazyn-zdrowia zamawiałam ostatnio nawet takie na trawienie, bo tez miałam problemy z trawieniem

Bartram mielony stamtąd zamawiam co jakiś czas, bardzo dobrze wspomaga pracę układu pokarmowego. Bertram odpowiada za lepsze przyswajanie witamin i składników odżywczych z pożywienia. Można dodawać do potraw 1-3 szczypty, podaję namiar do tego zioła sklepie https://www.magazyn-zdrowia.pl/oczyszczanie-organizmu/173-bertram-mielony-35g-0000143.html

mnie wzdęcia męczą po tłustym jedzeniu, jak jem szybko i cięższe rzeczy to potem jest trudno dopiąć spodnie i jest mi niedobrze, brzuch napompowany, ograniczam takie jedzonko ale czasami zdarza mi się zjęść fast fooda na mieście i potem cierpię, pomaga mi cholestil max, jakoś po nim trawienie mi się poprawia i te dolegliwoći prechodzą

Warto zmienić nawyki żywieniowe, najlepiej jeść po 4-5 posiłków dziennie. Nie powinniśmy jeść co chwilę, gdyż nasze jelita muszą odpocząć.

Nie można też spożywać pokarmów za rzadko, np. 2x dziennie (rano i wieczorem), gdyż wówczas zbyt łapczywie połykamy. Jedzmy spokojnie, na siedząco, a nie w biegu.

zla dieta powoduje problemy z jelitami wzdecia i zaparcia.. pij dicopeg 10g on wyreguluje twoje jelita i koniecznie idz do lekarza

Uważaj na swoją dietę, a na uczucie pełności i wzdęcia polecam Kebene Plus. Mi pomaga :)