Zaciskanie pięści
napisał/a:
joanamka
2010-11-26 13:46
Witam,
ostatnimi czasy mam problem ze swoimi dłońmi. Podczas snu zaciskają mi się bardzo mocno dłonie (zwłaszcza prawa). Budzę się dopiero, gdy odczuwam ból. Lubię długie paznokcie, ale nawet ich obcinanie nie pomaga. Pięść zaciska się silniej czasem aż do krwi. Ostatnio śpiąc z partnerem moja dłoń zacisnęła się na jego ręce. Zorientowałam się co robię o obudziłam w momencie gdy krzyknął i miałam wrażenie, że pomimo snu byłam świadoma tego co robiłam. Mam 21 lat, czego to może być przyczyną? Czy da się to "naprawić"?
ostatnimi czasy mam problem ze swoimi dłońmi. Podczas snu zaciskają mi się bardzo mocno dłonie (zwłaszcza prawa). Budzę się dopiero, gdy odczuwam ból. Lubię długie paznokcie, ale nawet ich obcinanie nie pomaga. Pięść zaciska się silniej czasem aż do krwi. Ostatnio śpiąc z partnerem moja dłoń zacisnęła się na jego ręce. Zorientowałam się co robię o obudziłam w momencie gdy krzyknął i miałam wrażenie, że pomimo snu byłam świadoma tego co robiłam. Mam 21 lat, czego to może być przyczyną? Czy da się to "naprawić"?
napisał/a:
k23
2010-11-26 20:37
Usiadz sobie wygodnie i zrelaksuj sie jak tylko potrafisz najbardziej. Zamknij oczy i weź kilka głebokich oddechów. Nastepnie zapytaj sie samej siebie w myslach co Twoja ręka chce Ci przez to doswiadczenie zaciskania piesci powiedziec. Moze to zabrzmi troche dziwnie ale dostaniesz odpowiedz. W jakiejs formie Twoje ciało odpowie Ci co chce przez to powiedziec. W formie obrazka, jakiejs odpowiedzi w postaci dialogu wewnetrznego, cokolwiek. po prostu zapytaj co to dla Twojej ręki oznacza i poczekaj chwile w takim zrelaksowanym stanie na odpowiedz. Gdy ja dostaniesz mozesz isc dalej, i zapytac co dzieki {odpowiedz ktora otrzymasz} pewna "czesc" Ciebie chce Ci przekazac. mozesz kontynuowac to pytanie dalej, dopoki nie dotrzesz do pustki, odpowiedzi w stylu nic, lub powtarzajacych sie wzorców, ale mysle, ze gdy juz przywołasz do swiadomosci, ta nieswiadoma rekacje, powinna sama ustapic. W ten sposob moge Ci pomoc przez forum. Inaczej mozesz go rozwiazac np poprzez jakiegos obeznanego hipnotyzera, poniewaz Twoja reakcja jest nieswiadoma( podczas snu nieswiadomosc przejmuje kontrole) trzeba działac na strukturach, ktore ta zrozumie, jak np sposob, ktory napisałem Ci powyzej. Juz po pierwszym pytaniu i odpowiedzi przywołasz "intencje" Twojej reki do swiadomosci i wtedy mozna juz na tym swiadomie pracowac:) daj znac jak poszło lub jesli bedziesz miała jakies pytania.