'zaczynanie od nowa'

Czesc :)
od dobrych paru lat (cos kolo 7) mecze sie z pewnym problemem natury psychologicznej i jeszcze nie wybralem sie z nim do specjalisty... chodzi o to, ze co pare dni jak ja to nazywam *zaczynam od nowa*... mowie sobie, ze od jutra np bede robil wszystko co sobie postanowie (cwiczenia, odzywianie, nauka, mozna by wymieniac godzinami) pierwsze dwa dni jest super, 3 dnia cos mi sie nie uda, czegos nie zrobie no i juz wszystko przepada, zaczynam sie opychac slodkim, wydaje mase kasy, kiedy mialem oszczedzac, nie ide na uczelnie etc... dla mnie to serio powazny problem bo moze to poskutkowac tym, ze w koncu mi sie noga powinie np na uczelni, a wiem, ze to wlasnie przez to... jak pojde do pracy tez moge miec problemy, bo przez te przypadlosc nie koncze zaczetych rzeczy, pomyslow, projektow... dla przykladu pewnego dnia kupilem nowy telefon, po 2 dniach cos mi tam nie wyszlo i telefon juz zupelnie mnie interesuje, szukam nowych celow - powodow do *rozpoczecia od nowa*. jak bylem maly miale rozmowe z psychologiem taka zupelnie kontrolna, wyszlo, ze za bardzo skupiam sie na szczegolach i bedzie mi to przeszkadzac... jestem pedantem. dodam tylko, ze mam 22 lata. polecacie od razu udanie sie do specjalisty? zdaje sobie sprawe, ze przez te 7 lat wiele rzeczy moglo potoczyc sie przez to inaczej... czy jest jakis suplement, witaminy ktore moga to poprawic? zaczalem pic melise, jestem spokojniejszy, bywam nerwowy ale w sobie, nie okazuje tego. mam troche za wys. cisnienie...
z gory dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam!
Bartek