Zapalenie pochewki ścięgna Achillesa

napisał/a: ulna 2011-02-18 23:39
jeśli wykonuje się je z podnoszeniem pięty to nie są wskazane (półprzysiady na całych stopach tak). Ja cały czas piszę o tych 12tyg więc nie wiem czego jeszcze nie wiadomo?? Rehabilitacja nie ma za zadania w tym przypadku przyśpieszyć, a usunąć stan zapalny występujący w pochewce, bez tego ona nie będzie mogła rozpocząć regeneracji. 12tyg okres uwarunkowany jest fizjologicznym okresem regeneracji pochewki (w tym okresie zachodzą wszelkie przebudowy etc) Bez usunięcia stanu zapalnego nigdy nie dojdzie do wyleczenia

Cały ten okres i tak jest krótki, patrząc na to, że staw ten jest cały czas obciążany (zdecydowanie łatwiej leczy się kończynę górną), jeśli pacjent przez ten okres zrezygnuje z całego "reżimu" leczniczego to tak naprawdę zniweczy cały efekt terapii i będzie się w to bawił w kółko

Tu problem jest o tyle duży, że jest to zapalenie przewlekłe, a tego typu zapalenia są wredne do leczenia. Co innego gdyby rozpocząć prawidłowe leczenie na etapie zapalenia ostrego to czas rekonwalescencji wyniósł by ok miesiąca
napisał/a: model100 2011-02-19 16:53
Teraz na swoim przykładzie to wiem.....Czyli okres 12tygodni to norma. A co do stanu zapalnego to tą końcówkę wygoni się tymi zabiegami. Zimno jest tu pomocne? Bo wczesniej okładałem lodem( przy stanie poczatkowym) to ból się wzmagal i mialem taką sztywnosc w stawie po okładzie....
Czyli 1/2 przysiadu z obciązeniem mogę robic? Ciezary nie mają tutaj wiekszego znaczenia czy raczej stosować małe?
napisał/a: model100 2011-02-19 16:56
A jeszcze mam pytanie o falę uderzeniową. Czy w moim przypadku jest to wskazane czy wystarczą zabiegi z jonoforezy i pola magnetycznego?
napisał/a: ulna 2011-02-20 00:12
Zdecydowanie w przebiegu procesu zapalnego, gdzie jest już opanowany stan ostry wskazane jest ciepło. Przysiady jeśli nie będą wiązały się z odrywaniem pięt i nadmiernym ruchom można spróbować, a z obciążeniami lepiej nie przesadzać mimo wszystko. Jeśli sama fizykoterapia się nie sprawdzi to zabiegi eswt jako jedne z bardziej skutecznych w leczeniu tego typu przypadków mogą okazać się wskazane
napisał/a: model100 2011-02-20 22:45
Ciepło czyli mowa o wodzie, czy innej formie ciepła? A z mojego zdjecia(wyżej zamieszczone) wynika jakaś poprawa wizualna??
Ja pół rku temu wzialem kilka zabiegów z fali uderzeniowej ale za szybko wszedlem w trening biegowy i niestety calosc sie ponowila....I teraz postanowilem to wyleczyć a nie zaleczyć i dltaego moje pytania są takie dociekliwe)
napisał/a: model100 2011-02-21 12:35
Mam jeszcze pytanie dotyczące wspomagania regenracji pochewki "od środka". Czy takie preparaty jak kolagen, glukozoamina czy chrzastka rekina pomogą w szybszej regenaracji??
napisał/a: ulna 2011-02-22 21:18
może być ciepło suche robione z cold/hot pack'ów i tym podobnych. Jakąś poprawę widać, a tego typ preparatu w przypadku pochewki nie mają zastosowania, można spróbować jedynie z kolagenem
napisał/a: model100 2011-02-23 16:01
Np moczenie pięty w ciepłej wodzie ma sens??(na zmiane z zimną wodą, czy tylko w ciepłej?/)))
Kisiel lub galaretka zastąpią czysty kolagen?? Usztywniacz na staw skokowy to dobry pomysł?
napisał/a: model100 2011-02-24 13:39
Mam pytanie związane z usztywniaczem na staw skokowy. Jaki rodzaj byłby wskazany w moim przypdaku?? ( z odkrytą piętą, zakrytą, wysoki, niski, miękki czy twardy).
napisał/a: ulna 2011-02-24 19:46
w samej ciepłej ma ewentualnie sens, kisiel/galaretka nie zastąpią kolagenu, w przypadku zapalenia pochewki usztywnianie wszelkimi stabilizatorami ma tylko sens w momencie gdyby staw był odciążony dodatkowo poprzez zastosowanie kul w innym przypadku nic nie dadzą
napisał/a: model100 2011-02-24 20:35
Zakupiłem juz preparat, który w swoim składzie ma kolagen i już go zacząłem stosować. Ostatnio spróbowałem ciepłej/gorącej wody tzn za pomocą prysznica. Całość trwała 2-3 minuty i po tym miałem takie pulsujący i kłujący ból(bardziej od wewnątrz i niewielki od zewnatrz). Po czym całkowicie przeszlo. Czy to dobry objaw? Jak czesto moge robić takie polewanie prysznicem gorącą wodą w ciągu dnia?
napisał/a: ulna 2011-02-24 21:42
samą ciepłą (to nie ma być gorące i parzyć) 2-3x dziennie po 20-30min