Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Zapcham każdą toaletę...

napisał/a: jeztez 2014-05-27 12:59
Witajcie!
Mam 26 lat, jestem kobietą i jestem sfrustrowana. Tryb życia raczej siedzący, ale staram się ruszać w weekendy. Jestem szczupła - 167cm - 59kg. Choruję na Hashimoto i niedoczynność tarczycy. W tej chwili biorę Euthyrox 100. Gastrolog wywróżył mi jelito nadwrażliwe. Brak alergii pokarmowej.
Od 1,5 roku jestem wegetarianką rybną (czyli jadam mięso ryb i owoce morza), staram się nie jeść produktów wzdymających (fasola, kapusta, napoje gazowane), mleka i jego przetworów oraz jeść nieprzetworzoną żywność.
Mam małego fioła na punkcie chemii w żywności. Zdrowo się odżywiam, a mimo to wypróżnienia występują średnio co 3 dni i potrafię zapchać każdą toaletę, co mnie niemiłosiernie stresuje.

Istnieją 2 wytłumaczenia mojej sytuacji:
1. Toalety są niedostosowane do przyjmowania tego, co wydalę
2. Ilość i wielkość tego co wydalam jest nienaturalna

Czy to możliwe, że mój organizm jest tak wadliwy (wrażliwy), że powinnam się dodatkowo czymś wspomagać? (pytanie retoryczne)
Czy za każdym razem, kiedy powinien "przyjść czas" mam zjeść śliwki i poczekać na rozwolnienie?
Co zrobić, żebym mogła bez lęku o kanalizację, wyjść i zrobić co muszę?
Czy ktoś ma podobny problem?
napisał/a: piotrosiama 2014-05-27 19:34
Wzbogacić pożywienie w produkty bogate w błonnik, dużo wody mineralnej niegazowanej, zdecydowanie więcej ruchu nie tylko od święta, może jakiś sport uprawiać po amatorsku. A co do śliwek - to na noc namoczyć kilka sztuk, rano wypić na czczo wywar i zjeść te śliweczki.
napisał/a: jeztez 2014-05-28 10:48
Dzięki :) Rozumiem, że śliwki niesiarkowane. Wiem, że błonnik, ruch, woda. Ale brak mi wiedzy o konkretnych sprawdzonych praktycznych sposobach i przepisach. Może znacie jakiś blog, czy inne miejsce gdzie znajdę bardziej szczegółowe informacje np. przepisy - najlepiej dla wegańskich "oszołomów" z problemami?

Jest tyle różnych herbatek ziołowych. Próbowałam różnych, ale nie odczułam różnicy (poza silniejszym pragnieniem).
Czy polecacie jakąś szczególnie?

PS. Jeśli piszę w nieodpowiednim miejscu na forum, proszę o przekierowanie :)
napisał/a: 11737 2014-05-28 11:56
Poszukaj w internecie na temat takich diet, nikt przecież nie będzie robił wszystkiego za Ciebie ;)
napisał/a: jeztez 2014-05-28 14:53
Udaremniłaś/-eś mój plan! :P Weszłam na pierwsze lepsze forum i wyłudzam informacje, jakbym nie miała wyszukiwarki google.

Natłok informacji, jakie można znaleźć, jest ogromny i nie koniecznie są rzetelne.
Każdy sobie... jakie to polskie! Czyżby forum służyło do czegoś innego niż rozmowa? :)
napisał/a: Rozbrykany Tygrysek 2014-06-04 17:18
Oprócz nabiału wywal koniecznie gluten :)
Powinna być spora poprawa. Szkoda że nie jesz miesa, ale oprócz ryb zostaja jeszcze jajka , orzechy (oprócz ziemnych) i nasiona.
Jedz mnóstwo warzyw, i nie kupuj bezglutenowego przetworzonego pieczywa bo to zapychacz.
Powodzenia :)
ja też mam Hashi i mam nadzieję że niedługo będe zdrowa - wywaliłam wszystkie zboża, nabiał, jajka (nietolerancja).
PS to że nie masz alergii pokarmowych, nie znaczy, że nie masz nietolerancji a to co innego.
Polecam zrobienie testu na nietolerancje Ig G zalezne z krwi.
napisał/a: malina789 2014-06-06 20:22
A jakieś inne objawy poza zaparciami?
Wzdęcia itp.?