Zatrzymała mi się miesiączka

Witam. Mam 14 lat od maja schudłam 30kg, wiem to dużo. Ostatnio miałam miesiączkę 4 lipca, nigdy nie miałam regularnej miesiączki, spóźniała mi się tydz. zazwyczaj, albo coś takiego. Ostatnio, też mi się spóźniała, ale 2 msc., a nie 4. Cholernie się boję. Ważyłam 89kg, a aktualnie ważę 61,8kg, moja waga ciągle mi się waha i nie mogę dać rady jej utrzymać, mam także zimne ręce często i ostatnio zaczęły mi intensywnie wypadać włosy. Początkowo moja dieta, którą sama ustaliłam składała się śniadanie: płatki z mlekiem, obiad: zsiadłe mleko z ziemniakami, a kolacja jogurt, tak wiem tragedia. A teraz już się nie odchudzam i powoli jem bardzo normalnie, a miesiączki ciągle nie ma, bardzo też martwię się o te włosy. Byłam na badaniu krwi i było ok. Nie mówicie o ginekologu, żebym do niego szła, bo nie ma takiej opcji. Bardzo, bardzo, bardzo się boję, proszę pomóżcie, co ja mam jeść, co jest ze mną nie tak. Tak bardzo się boję .. Mam jakby co 174cm proszę pomóżcie ..