Zerowa odporność na stress

napisał/a: piterek876 2011-10-24 21:30
Ehh nie wiem w ogóle gdzie szukać pomocy, chodziłem już na psycho terapię, zapisałem się nawet na sztuki walki i chodziłem na nie regularnie przez ponad 2 lata żeby przełamać swoje słabości. Jednak studia się skończyły wyjechałem daleko od domu dostałem świetną pracę, z kasą nie ma problemu ze zdrowiem też, jest tylko jeden mankament psychika, po prostu mam zerową odporność na stres, jakakolwiek sytuacja konfliktowa a ja po prostu jestem rozłożony na łopatki cały się trzęsę chodzą mi ręce i robię się blady :( tak się nie da żyć, przez to no cóż dużo nie trzeba mówić kontakty z płcią przeciwną też nie ida za dobrze niedługo wybije 25 a ja dalej jestem prawiczkiem, jest źle zaczynam myśleć że nic szczęśliwego nie spotka mnie już w życiu, że to ciągłe próbowanie bez skutku przezwyciężenia strachu i lęku jest bez skuteczne i tylko się męczę :( nie wiem co robić. Ehh poza tym smutnym mankamentem mam wspaniałą rodzinę i wielu znajomych ludzie mnie lubią, może przez to że nie mam "pazurów" kulturalny grzeczny zawsze miły i przytakujący bez konfliktowy, bo nie potrafię sobie poradzić w nawet najmniejszej sytuacji konfliktowej :(
napisał/a: Lilinka 2011-11-04 12:35
Dasz radę, myślę,że odporność*jednak się*pojawia z czasem, tylko ty tego nie zauważasz:)
napisał/a: chita 2011-11-21 19:09
zycie i rozne sytuacje ucza i wyrabiaja ten 'pazur' o ktorym piszesz ze Ci go brakuje, nic na sile, moze taki jest Twoj urok i taki charakter; pewnych rzeczy sie nie zmieni. Owszem nad niektorymi mozna popracowac - moze zrob cos szalonego co zawsze chciales ale sie obawiales/powstrzymywales?:)
napisał/a: letgo14 2012-06-24 08:21
z czasem na pewno ale warto wyrobic w sobie odpowiednie nawyki. pracuj nad soba, nad wlasnymi emocjami, staraj sie tak nie denerwowac
napisał/a: just_a 2012-08-31 18:44
Każdy musi znaleźć swój sposób walki ze stresem. Jedni głęboko oddychają, inni starają się myśleć o czymś przyjemnym, a jeszcze inni piją melisę:) Jeżeli ma się małą odporność na stres, to warto unikać sytuacji stresowych. Można też stosować jakieś tabletki i środki uspokajające, oczywiście nie uzależniające. Podobno Ashwagandha jest dobra. To inaczej indyjski żeńszeń, dzięki któremu organizm nabiera większej odporności na stres.
napisał/a: 0sweetness0 2012-11-15 21:02
Może znajdź sobie hobby ,przy którym będziesz mógł oczyścić się z nagromadzonego stresu niż trzymać go w sobie i patrzeć jak narasta :)

___________________
Hobby - Odkrywaj i zbieraj swoje inspiracje z Stylowi.pl
napisał/a: ~lancelotel 2012-11-20 02:01
achen wegen der Wohnung, Krankenversicherung, bin noch nicht mal arbeitslos gemeldet weil ich es nur vor mir herschiebe) total in den Hintergrund irgendwie. Es ist auch nicht bei Ecstasy geblieben, kurz danach habe ich paar mal Kokain genommen und kurz danach mehrmals Heroin, was ich dann aber auch wieder gelassen habe. Letzte Woche habe ich ca 5 Tage von der Woche etwas genommen und ich gebe immer mehr Geld dafür aus, obwohl ich ja natürlich kaum Geld hab. Naja ich weiß, dass ich jetzt aufhören könnte, aber irgendwie will ich das gar nicht, aber ich mache mir halt schon Sorgen [url]www.brautundabendkleider.com[/url]
um meine Gesundheit usw. Woran merkt man denn ab wann man abbrautundabendkleider.com hängig ist? Hab da im Internet nicht wirklich was dazu gefunden. Ich meine, klar Drogen sind immer schlecht, aber ich kenne auch Leute die echt nur ab und zu was zum feiern nehmen und das ist zwar nicht gut
napisał/a: anienka 2012-11-20 13:12
stres sam w sobie nie jest zły, grunt to go wykorzystać do działania. jak się w stresie skupisz wyłącznie na powierzonym ci zadaniu to bez wątpienia wykonasz je lepiej niż na totalnym luzie. no ale to trzeba czasu żeby do tego dojść.
napisał/a: adamarta 2012-12-31 01:11
Też kiedyś tak miałam- stres mnie obezwałdniał , byłam bezradana i bezbornna. Korzystałam z pomocy psycjologa ale nie miałam sił aby wprowadzac zmiany. Wiedziałam jak powinno być ale nie mogłam nic zrobić. "Dzięki Bogu" trafiałam na zajęcia do Artura Smutko, już po kilku zajęciach czułam zmiany. Jego terapia opiera się na zmianie energrtyki organizmu. Od czasu zajeć minęło kilka lat a ja jestem kobietą sukcesu. Z szarej przestraszonej myszki zrobiłam się właścicielką dobrze prosperującego biznesu. Jak "boisz" się jechać na zajęcia to może warto przeczytać na początek książkę A.Smutko - Sposób na zdrowie i sukces -pozyywna Dominanta. Powodzenia
aleksia1
napisał/a: aleksia1 2015-05-06 16:08
Przyznam szczerze ze sa sposoby na to zeby udało sie nam być bardziej odpornym na stres http://sklep.noblehealth.com/produkt/provital-activ
2 razy dziennie przez okres 3mc i same zobaczycie rewelacyjne efekty.
napisał/a: karelina 2015-05-06 21:27
aleksia1 napisal(a):Przyznam szczerze ze sa sposoby na to zeby udało sie nam być bardziej odpornym na stres http://sklep.noblehealth.com/produkt/provital-activ
2 razy dziennie przez okres 3mc i same zobaczycie rewelacyjne efekty.

Korzystałam z tego ale niestety mi to nie pomogło :( Jakoś tak jeszcze bardziej mi to niestety zaszkodziło i musiałam szukać jakiś innych sposobów. Postanowiłam posłuchać się mamy i właśnie jakby to powiedzieć zaczęłam częściej wychodzić na powietrze oraz zaczęłam regularnie uprawiać sport. Po prostu to rozwiązane wszystkie moje problemy związane z moją odpornością.
napisał/a: sara899 2015-05-19 23:14
Sporo dają spotkania z coachem.