Zmęczenie, sennośc, problemy z pamięcią i koncentracją

może nie jest to za bardzo zdrowe ale ja jak mam spadek koncentracji i energii, taki tymczasowy to piję sobie energetyka....ale wybieram te zdrowsze, z witaminami np chillout wild drink power...smakuje i dodaje mi poweru :) a oprócz tego biorę sobie tez jakies suplementy diety z magnezem...

Zaburzenia pamięci i koncentracji mogą być objawami konkretnych chorób lub wynikiem niedoborów określonych składników odżywczych. Takie trudności to również skutek uboczny niektórych leków oraz oznaka przemęczenia organizmu i poddawania go długotrwałemu, silnemu stresowi. Oprócz wykonywanego badania neuropsychologicznego, pomocne mogą być badania neuroobrazowe (np. tomografia komputerowa głowy lub rezonans magnetyczny).