Zmęczone i bolące stopy - Rozmowy

napisał/a: Marioluś 2010-07-23 07:13

Wspomniałam już dzisiaj że pracuję na stanowisku gdzie trzeba 8 godzin stać, z jedynie 15 minutową przerwą na jedzenie. Po pracy ogólnie nie czuję się zmęczona, ale strasznie bolą mnie nogi (stopy), jak wrócę do domku i siądę chociaż na 5 minut to potem już chodzić nie mogę.

Problem występuje również rano, gdy wstaję z łóżka, mam wtedy uczucie jakbym chodziła to rozbitym szkle, czy macie jakieś sposoby na taki ból stóp? Czy jakieś odpowiednie kosmetyki mi pomogą?

dodam że pracuję z tak zwanych klapkach z pianki, czy mam może zmienić obuwie ?

czekam na odpowiedzi, i dziękuję

napisał/a: ~gość 2010-07-23 09:15

Marioluś, moim zdaniem dobry byłby masaż stóp. Tylko musialabyś kogoś do tego zaangażować. tak chociaż po 15-20 minyt dziennie. oczywiście z dodatkiem jakiegoś kremu albo może maści przeciwbólowej?

napisał/a: Asior 2010-07-23 09:20

Marioluś, ja po przyjściu ze ,,stojącej" pracy, a też robiłam po 8 godzin na stojąco smarowałam na noc nogi ketonalem w żelu. Zazwyczaj kolana, bo to one bolały mnie najbardziej.

napisał/a: camille 2010-07-23 09:21

Marioluś napisal(a): czy mam może zmienić obuwie ?

moim zdaniem od tego musisz zacząć!! powinnaś sobie kupić jakies skórzane , wygodne klapki, to przede wszystkim!! a jeżeli chodzi o kosmetyk to ja używam kremu na opuchnięte i zmęczone nogi z serii perfecta mama, wydaje mi się ze dla nieciężarnych też powinien przynosić ulgę, mnie osobiście pomaga bardzo, tylko schowaj głęboko w szafce żeby mąż nie przeżył szoku bo na opakowaniu jest pani z brzuszkiem

napisał/a: Marioluś 2010-07-23 09:30

Mariwa, właśnie sama sobie często robię taki masaż :)

Asior, camille, dziękuję, skoczę do apteki i spróbuję każdego kosmetyku :)

ohh, oby pomogło :)
a ten kosmetyk na ciężarnych to na pewno schowam, hehe, biedaczek by sobie pomyślał że to już :)

napisał/a: ~gość 2010-07-23 09:35

Marioluś napisal(a):właśnie sama sobie często robię taki masaż

jednak większą ulge daje masaż robiony przez drugą osobę. Jak połączysz te wszystkie rady powinno być lepiej. i zaangazuj męża go masażu, mówie Ci, że to nie to samo co masowanie samej sobie.

napisał/a: Marioluś 2010-07-23 09:46

Mariwa, no to dzisiaj o pracy mój będzie miał bardzo dobre zajęcie :)

dziękuję

napisał/a: ~gość 2010-07-23 09:55

Marioluś, tak ta. i bez wykrętów

prosze

napisał/a: krowamućka 2010-08-17 13:08

Myślę, że dobrym rozwiązaniem na bolące stopy (sama miałam kiedyś problem podobny, bo tez pracowałam na stojąco po osiem albo i więcej godzin) jest masażer stóp. Ja sobie sprawiłam taki: [Mod: reklama usunięta]. To urządzonko robi masaż relaksacyjny i bąbelkowy i naprawdę przynosi ulgę.

napisał/a: eMarilyn 2010-09-01 10:56

Ja w takich przypadkach robię sobie maczanki w wodzie z solą morską. Moje stopy po takim zabiegu nie bolą;)