Zmiana życia w trakcie ciąży:)

każda kobieta chyba dba o dziecko w ciąży (o patologi nie rozmawiajmy) ale też bez przesady. Ja włośów nie farbowałam ale to dlatego że wogóle nigdy tego nie robie, zęby myłam standardowymi pastami zazwyczaj herbal ale z fluorem również, i mam pięknego , zdrowego synka. Balsamy i inne kremy do ciała dobierałam z serii dla przyszłych mam, głównie takie działające przeciw rozstępom. A jeśli idzie o dietę, to nie stosowałam żadnej, jadłam to samo co zawsze. Nie piłam i nie paliłam.

Ja jestem już mamą 1,5 rocznej dziewczynki i obecnie oczekuje na drugiego dzieciaczka. W poprzedniej ciąży nie farbowałam włosów przez całą ciążę - są sprzeczne opinie na ten temat, więc wolałam nie ryzykować. W obecnej ciąży trochę się łamię co do tego, ponieważ w maju czeka mnie wesele brata i jakoś nie widzę się z kilkucentymetrowym odrostem, no ale pewnie dla dobra Malucha włosów nie ufarbuję. Pasty do zębów nie zmieniałam ani w poprzedniej ciąży ani teraz. Co do diety to teraz bardziej dbam o to co jem, unikam słodyczy (choć nie zawsze jest to takie proste:) ale to z takiego powodu, że nie chcę znowu przytyć ok. 18 kg. Jeśli używam kosmetyków, to patrzę na skład, czy nie ma w nich jakiś szkodliwych składników. No i planuję chodzić na basen, chcę być bardziej aktywna, choć przy naszej córci nie da się tego uniknąć :)

Włosy farbowałam, szkodliwe może to być tylko w pierwszym trymestrze. O fluorze dowiedziałam się niedawno, pewnie też bym zmieniła. A tak to piłam mało kawy (jedną słabą z expresu), mocnej herbaty też nie ruszłam, za to melise chętnie :) nie jadłam niedopieczonych rzeczy/surowych czy półsurowych, serów pleśniowych i oczywiście nie piłam alkoholu ani kropleki. Spacerowałam więcej, niż miałam na to chęci, rano 2 godziny i po południu dwie, ponoć to ważne, żeby dotelnić łożysko no i nie brałam leków, mimo okrutnych bóli głowy i zapewnień o nieszkoldowości Apau, pod koniec ciąży musiałam brać leki na nadciśnienie :(

Tutaj wstawiam link do artykułu na temat szkodliwości fluoru. http://www.eioba.pl/a76208/szkodliwe_dzialanie_fluoru Myślę, że Panie w ciąży powinien ten artykuł szczególnie zainteresować. Pozdrawiam przyszłe mamy:p

JA moge powiedziec ze to co moze pozytywnie wpłynąć i na nas i na nasze ciało w czasie ciązy to aktywność fizyczna.Nie mówie tutaj ze nagle trzeba chodzić na fitness,na siłownie.Tu liczy sie np. taki zestaw cwiczen który na pewno bedzie z korzyscia dla naszego zdrowia.

ano ja chodziłam na fitness dla kobiet w ciąży - świetna sprawa

w trakcie ciazy bardziej dbalam o siebie, cwiczylam, spacerowalam i chodzilam na basen... odzywiam się zdrowo wiec w tym nie musialam wprowadzac jakis radykalnych zmian, duzo czytalam ksiazek i czytam dalej ukladam sie na wygodnej super mami poduszce ortopedycznej, nogi lekko podparte.. ciaza to piekny czas nie tylko dla kobiety ale i dla jej

nataszkaaa napisal(a):

w trakcie ciazy bardziej dbalam o siebie, cwiczylam, spacerowalam i chodzilam na basen... odzywiam się zdrowo wiec w tym nie musialam wprowadzac jakis radykalnych zmian, duzo czytalam ksiazek i czytam dalej ukladam sie na wygodnej super mami poduszce ortopedycznej, nogi lekko podparte.. ciaza to piekny czas nie tylko dla kobiety ale i dla jej

u nas tak samo ciagle aktywna bylam, co prawda nie relaksowalam sie na tej super mami poduszce bo takowej nie mialam wtedy, ale sportowcem bylam teraz krece na hula hop- robie sobie talie.. ale jak bylam w ciazy to spacery i basen tak samo