Zwichniecie kostki?
napisał/a:
panS
2010-11-27 11:51
Witam!
Sytuacja wyglada nastepujaco.
Wczoraj bylem na treningu w pilke nozna i podczas gry zle stapnalem stopa. Zignorowalem bol gdyz bylem po rozgrzewce. Dzis rano zauwazylem dosyc duze opuchniecie wokol kostki. W stopie mam pelna sprawnosc ruchowa lecz doskwiera mi niewielki bol w niektorych pozycjach stopy. W zwiazku z powyzszym, czy konieczna jest wizyta czy wystarczy zwykla masc altacet? Dodam tylko ze to jest moj pierwszy tygo typu wypadek.
Pozdrawiam.
Sytuacja wyglada nastepujaco.
Wczoraj bylem na treningu w pilke nozna i podczas gry zle stapnalem stopa. Zignorowalem bol gdyz bylem po rozgrzewce. Dzis rano zauwazylem dosyc duze opuchniecie wokol kostki. W stopie mam pelna sprawnosc ruchowa lecz doskwiera mi niewielki bol w niektorych pozycjach stopy. W zwiazku z powyzszym, czy konieczna jest wizyta czy wystarczy zwykla masc altacet? Dodam tylko ze to jest moj pierwszy tygo typu wypadek.
Pozdrawiam.
napisał/a:
ulna
2010-11-27 11:58
Raczej jest to skręcenie, a nie zwichnięcie. Po za tym to jest forum, nikt Ci nie może powiedzieć wizyta lekarza jest całkiem zbędna, bo nikt tego nie widział po za tym nie było rtg. Jeśli chcesz na własne ryzyko spróbować, czy to coś da to poczekaj 3 dni między czasie odciążaj kończynę, stosuj żel i okłady z lodu w miejscu opuchnięcia i bólu, jeśli nie będzie się pogarszało, a ból będzie ustępował to powinno być dobrze. Po za tym po takim urazie przerwa od piłki nożnej powinna trwać około miesiąca, jeśli chcesz aby to się nie powtarzało.