Otręby owsiane, wysokobłonnikowe, a tabletki antykoncepcyjne

Zastanawia mnie czy otręby owsiane, z wysoką zawartością błonnika wpływaja na skuteczność tabletek anty. Pytam bo słyszalam taką opinię, że błonnik zawarty w otrębach wpływa na skuteczność tabletek. Dość często jem wlasnie te otręby z firmy Sante, bardzo sobie je chwale, poprawiają przemiane materii sa dobre na odchudzanie itd :] także jem je często choć zawsze staram sie zachowac duży odstep między otrębami a tabletkami. Pytałam moją ginekolog jednak ona z uśmiechem stwierdzila ze nie powinny miec wplywu ale lepiej zachowac te pare godzin odstępu - pytanie tylko czy to wystarczy ? Czy lepiej je w ogóle odstawić :/ ? Byłoby mi ciężko z nich zrezygnować, od dwóch dni ich nie jem, wczoraj zaczelam opakowanie i tak mysle ze poki moje watpliwości sie nie rozwieją to chyba będę ich unikać... Dodam, że te otręby mają 19% błonnika w 100 g.
Wiecie coś na ten temat ??