problem z agresja

Mam problem z agresją od momentu jak dowiedziałam sie że mój mąż flirtował przez telefon z inną daje upust mojej złości na jego barkach oczywiście zaczyna sie od tego że on mnie wyzwie czego nie znosze ja nie potrafie wyzywać dlatego bije ostatnio doszło do tego ze zaczęłam go bic bo mnie wyzwał a on popchnął mnie na kanape i powiedział ze jak jeszcze raz to zrobie to mi odda co mam robić jak przestać bic i wytłumaczyć mu żeby mnie nie wyzywał już wszystkiego próbowałam rozmowy prośby groźby:(