chce zrobic wiecej powtorzen/serii a nie moge
napisał/a:
marianna85
2016-02-01 14:27
Jeśli chcesz robić ich więcej, to nie poddawaj się i rób tyle, ile teraz. Większa siła i większe możliwości przyjdą z czasem.
napisał/a:
fikusiowy
2016-02-08 09:31
Nie zgadzam się, zacznij na spokojnie, trenuj systematycznie, a nie na wariata i przede wszystkim trzymaj dietę choć trochę :) Przetrenowanie jest gorsze od braku treningu. Chodziłam i chodzę dalej na siłownię od 2 lat i wiem co mówię :)