Czy można stosować CLA przy takich wynikach ?

Tak się składa,że to prawda:))))))))))
Lecz nie wszystko,np.po CLA jeszcze nie widzę zmian.
A produkty reklamowane na mnie nie działają!!!

Pisałem tu chyba ze 100 razy, że CLA to drogi suplement bo widać jego działanie po ok. 3 miesiącach!!

Pisałeś ,pisałeś.Wszystko się zgadza:)))
Polecane przez Ciebie leki na mnie działają:)))))))
Uciekam,bo właśnie przyjechałam.Miałam daleką drogę:)Chyba nic mi nie będzie,w aucie mnie trochę dogrzało...ale musiałam jechać.

djfafa mam takie pytanko(tylko nie krzycz na mnie:)))Gdy niekiedy w nocy się wybudzę to czuję uczucie takiego ssącego głodu,czy to może być spowodowane wczesną kolacją???a jeżeli nie kolacją to czym???(nie wstaje i nie jem w nocy,bo ja jestem leń i nie chce mi się wstawać).

O której chodzisz spać a o której jesz kolację??

kolacje jem o 18,bo o19:30 biegałam.A spać chodzę pozno 23-23:30

Ździwisz się co Ci teraz napiszę:
30 minut przed snem zjedz posiłek ale skłądający się głównie z białka, a min. węglowodanów, czyli np. twarożek ziarnisty (taki np. z Biedronki), kotleta z piersi z kurczaka (bo np. został od obiadu) itp.
ten posiłek Ci nie zaszkodzi, może być w nim nawet tłuszcz, ale nie węgle.

Kotleta z kurczaka przed snem,heh muszę sprobować(zawsze mi z obiadu zostaje).Właśnie taki twarożek kupuję,tylko,że ja jadłam kromkę chleba z tym twarożkiem(ale nie przed samym snem ,jadłam po bieganiu jakąś godzinę).Więc chleb muszę wywalić?
Dzięki djfafa sprobuję ,może to pomoże i nie wybudzi mnie ssący głod w nocy:)

Tak bez chleba.

Wiesz,wczoraj zjadłam tuż przed snem chudego białego sera (może jest lepszy połtłusty??)100g.Ale i tak się wybudziłam w nocy,głod był taki ssący,ale słabszy niż zwykle.
Wiesz będę mieć jeszcze pytanko:))))))))))))))))Ty to mnie w końcu wywalisz stąd he hehe,ale pisałam,że mam jeszcze tysiące pytań:)))))))))))Chodzi o magnez ,a Ty się znasz na suplementach więc..............męczy mnie senność( nie zawsze),a ja dużo jeżdżę po 100km.przeważnie krajowa osemka i boję się,że w końcu przysnę za kierownicą.Czy magnez byłby dobry i mogłabym go zażywać???

Nie magnez nie wiele tu pomoże.
Na to najlepsza jest Guarana (do kupienia np. w Auchan za 5 zł) lub trochę droższe w aptekach lub sklepach dla sportowców.
Twaróg półtłusty może być. Na noc Twoim wrogiem są weglowodany a nie tłuszcz.

Nigdy bym na to nie wpadła.Guarana była zdaje się w jakiej kawie,prawda?
Właśnie przeczytałam o jej właściwościach:))))))))))Koniecznie musze to kupić bo zasypiam na stojąco.
( kawa na mnie nie działa,mogę spać jak dzidziuś).
Nigdy wcześniej się nie odchudzałam,bo nie miałam takiej potrzeby(jadłam wszystko,ale czasu na to ,żeby się w domu położyć też nie miałam-prawdę powiedziawszy to ja w domu tylko spałam{cały czas spędzałam poza domem-niestety tak miałam:)}.Nie sądziłam,że moim wrogiem na noc są węglowodany.Teraz będę wiedzieć - Dzięki:)))))))