Dieta bezglutenowa?

Stosowałem tą dietę przez jakiś czas i powiem, że czułem się całkiem nieźle :)

Dieta bezglutenowa jest okej jak ktos jest uczulony na gluten ale tylko po to zeby sie odchudzic to nie jest najlepsze rozwiazanie

Również się z Tobą zgodzę. Jeżeli mamy uczulenie na gluten to jak najbardziej dieta bezglutenowa jest w porządku, ale jeżeli nie mamy to jest o wiele lepszych diet. Ja np. w swojej diecie stosuję tylko i wyłącznie zdrowe i ekologiczne produkty ze sprawdzonych źródeł. Wiem, że w tym przypadku mogę zaufać firmie Melvit https://storify.com/melvit i jeżeli chodzi o różnego rodzaju kasze, otręby, mąki, ryże to zawsze takie produkty kupuję u nich. Dzięki temu wiem, że zawsze otrzymuję produkty najlepszej jakości.

Nie wiem jakim cudem można porównywać dietę bezglutenową z dietą odchudzającą. Normalna, zdrowa dieta bezglutenowa jest praktycznie tak samo kaloryczna jak zwykła codzienna dieta. Na dietę bez glutenu przechodzi się gdy ma się uczulenie na gluten, a nie po to żeby zrzucić kg.

Warto zapoznać się z pojęciami Celiakia czy Fenyloketonuria z takich stron jak http://www.balviten.com zanim zacznie się stosować diety, które nie są przystosowane do zdrowego organizmu.

Hej! Mam kilka pytań, gdzie szukacie fajnych przepisów bezglutenowych??? Ja się za to zabrałam i trafiam na takie sobie... ;/

Jaka dieta by nie była to pamiętajcie o magnezie. Magnez we krwi a właściwie jego zaniżone stężenie może być przyczyną wielu chorób. Mogą wystąpić skurcze, apatia, drżenia, osłabienia. To tylko niektóre objawy. Dlatego warto się wspomagać magnezem jako suplementem diety.

Takie diety zwykle są potrzebne osobom cierpiącym na jakieś schorzenia. Jeżeli Twoja dieta jest z takiego powodu to polecam zajrzeć na stronę Lenacor: http://lenacor.pl/ Jest tam ogrom informacji dla osób z różnymi schorzeniami, które muszą mieć specjalne diety. Oczywiście osoby zdrowe również znajdą tam wiele informacji i porad na temat diet także polecam stronę wszystkim.

halszkaWu napisal(a):

Czy któraś z Was jest na diecie bezglutenowej?

Czy jest ona skuteczna, ale przede wszystkim - zdrowa? :) Słyszałam, że gwiazdy oszalały na jej punkcie :D

Diet bezglutenowych jest sporo. Jeżeli odstawisz produkty, które zawierają gluten, to też się na takiej znajdziesz - piszę, bo jak czytam czasem artykuły, to mam wrażenie, że wszyscy myślą, że jest jedna dieta jak dukan czy kopenhaska. A to bardziej rodzaj diety.
Drugi i trzeci poziom diety Lewandowskiej to też dieta bezglutenowa :)

Kiedy mój syn ze względów zdrowotnych przez kilka miesięcy był na diecie bezglutenowej brakowało nam pomysłów na smaczne dania. Wypróbowaliśmy wtedy makarony bezglutenowe od marki Primo Gusto - świetnie smakują, nie zawierają glutenu i jest też wersja dziecięca, czyli makaron w kształcie dinozaurów. Polecam mamom :)

Zależy od tego czy gluten Ci szkodzi czy nie. Dlatego też najlepiej sie wybrać do dobrej poradni dietetycznej. Ja chodzę do "dietetycznego nieba". Miałam tam zrobiona badania i okazalo się, że gluten faktycznie nie jest dla mnie i teraz mam odpowiednio dobraną dietę :)

Mi gluten jakoś bardzo nie szkodzi, ale po prostu lepiej się czuję jak nie jem tego składnika. A produkty bezglutenowe zamawiam stąd: http://ecoforlife24.pl/zywnosc-bezglutenowa-c-24.html. Są naprawdę dobrej jakości, także zobaczcie sobie :)

@nowikowa_d, ja też z bezglutenowych makaronów zawsze wybieram te od Primo Gusto - mają zdrowy skład i świetnie smakują.