Informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. forum rozmowy.polki.pl zostanie zamknięte. Jeśli chcesz zachować treści swoich postów lub ciekawych wątków prosimy o samodzielne skopiowanie ich przed tą datą. Po zamknięciu forum rozmowy.polki.pl, wszystkie treści na nim opublikowane zostaną trwale usunięte i nie będą archiwizowane.
Dziękujemy!
Redakcja polki.pl

Dodatkowo informujemy, że w dniu 17.07.2024 r. wejdą w życie zmiany w Regulaminie oraz w Serwisie polki.pl

Zmiany wynikają z potrzeby dostosowania Regulaminu oraz Serwisu do aktualnie świadczonych usług, jak również do obowiązujących przepisów prawa.

Najważniejsze zmiany obejmują między innymi:

  • zakończenie świadczenia usługi Konta użytkownika,
  • zakończenie świadczenia usługi Forum: Rozmowy,
  • zakończenie świadczenia usługi Polki Rekomendują,
  • zmiany porządkowe i redakcyjne.

Z nową treścią Regulaminu możesz zapoznać się tutaj.

Informujemy, że jeśli z jakichś powodów nie akceptujesz treści nowego Regulaminu, masz możliwość wcześniejszego wypowiedzenia umowy o świadczenie usługi prowadzenia Konta użytkownika. W tym celu skontaktuj się z nami pod adresem: redakcja@polki.pl

Po zakończeniu świadczenia usług dane osobowe mogą być nadal przetwarzane, jednak wyłącznie, jeżeli jest to dozwolone lub wymagane w świetle obowiązującego prawa np. przetwarzanie w celach statystycznych, rozliczeniowych lub w celu dochodzenia roszczeń. W takim przypadku dane będą przetwarzane jedynie przez okres niezbędny do realizacji tego typu celów, nie dłużej niż 6 lat po zakończeniu świadczenia usług (okres przedawnienia roszczeń).

Jak poradzić sobie z obrżarstwem?

napisał/a: chrupka19 2009-09-22 09:09
Uwielbiam jesc i nie wiem jak sobie pomoc... Nie moge powstrzymac sie od jedzenia a chcialabym schudnac... Kocham jesc nienawidze byc grubasem...
iwa643
napisał/a: iwa643 2009-09-22 09:19
moze więcej ruchu to szybciej spalisz to co zjesz
woleta258
napisał/a: woleta258 2009-09-22 09:34
a moze w aptece maja cos na zmiejszenie apetytu
napisał/a: Jola68 2009-09-22 10:33
Jeżeli nie chcesz być grubasem to musisz coś z tym zrobić.Zamiast coś przegryś napij się wody,częściej wychodż z domu na spacery tylko jak najdalej od sklepów.
agnieszka_sn6
napisał/a: agnieszka_sn6 2009-09-22 10:38
Albo funduj sobie niekaloryczne przekąski takie typu słonecznik
whisper2
napisał/a: whisper2 2009-09-22 11:06
niestety albo jedno, albo drugie, niestety nie da się być szczupłą i ciągle się objadać, żaden organizm nie dałby sobie rady z utrzymaniem linii.. ale może zacznij objadać się owocami i warzywami? dzięki nim możesz stracić troszkę tam i tu..na więdej potrzebna jest silna wola...
Sincler20
napisał/a: Sincler20 2009-09-22 11:23
spostaraj sie jesć 5 posiłków dziennie w ciagu całego dnia i może wtedy bedzie inaczej....ja np tak robie i jest o wiele lepiej ale to też może zalezyć od organiuzmu,insczej moze to wszystko odczytywać...pozdrawiam
napisał/a: happy_go_lucky 2009-09-22 11:32
Tutaj tylko silna wola może pomóc. Sama byłam w podobnej sytuacji kilka lat temu i po prostu bardzo ograniczyłam jedzenie. Na pocieszenie powiem Ci, że po pewnym czasie żołądek się kurczy i nie odczuwasz już takiego głodu jak wcześniej oraz szybciej się najadasz
napisał/a: joancu 2009-09-22 11:32
więcej ruszaj się, pij dużo wody w ciągu dnia, jedz dużo owoców i warzyw, jedz częściej a mniej
mnonka
napisał/a: mnonka 2009-09-22 12:10
ja tez lubię sobie zjeść, nie wiem, u mnie kiedyś pomogła silna wola, teraz zapodziała się gdzieś
Matuszczyki
napisał/a: Matuszczyki 2009-09-22 12:15
oj mam to samo wielce się odchudzam mało jem ale jak złapie mnie ochota to wcinam i wszystko nadrabiam
April211
napisał/a: April211 2009-09-22 13:23
kochana mam ten sam problem rano nie jem a wieczorem jem za 4 i nie moge schudnac