Na początek

Dziękuję Ci za te brawa... szkoda że w innych dziedzinach życia nie moge wykazać sie taką mądroscią :(

Do Ivety
I jak samopoczucie? Czy wciąż jesteś na diecie? Jeśli nie udało ci się wytrwać, to się tym nie przejmuj. Jednodniowe szaleństwo raz na kilka dni nie zakłóci chudnięcia, a wręcz przeciwnie, przyspieszy przemianę materii. Ważne, by następnego dnia wziąć się w garść i zacząć od nowa. Nawet, jeśli to było kilka dni bez chudnięcia, to i tak zamiast rozmyślać o swoich "grzechach", wróć na prostą drogę. Najważniejsze, byś się dobrze czuła. Radzę też nie trzymać się zbyt kurczowo żadnej diety, lecz raczej dostosować do swoich potrzeb tę, która wydaje ci się praktyczna i logiczna. Obserwuj swoje ciało i ucz się na podstawie własnych obserwacji. Powodzenia

EwaMaria napisal(a):

Do Ivety
I jak samopoczucie? Czy wciąż jesteś na diecie? Jeśli nie udało ci się wytrwać, to się tym nie przejmuj. Jednodniowe szaleństwo raz na kilka dni nie zakłóci chudnięcia, a wręcz przeciwnie, przyspieszy przemianę materii. Ważne, by następnego dnia wziąć się w garść i zacząć od nowa. Nawet, jeśli to było kilka dni bez chudnięcia, to i tak zamiast rozmyślać o swoich "grzechach", wróć na prostą drogę. Najważniejsze, byś się dobrze czuła. Radzę też nie trzymać się zbyt kurczowo żadnej diety, lecz raczej dostosować do swoich potrzeb tę, która wydaje ci się praktyczna i logiczna. Obserwuj swoje ciało i ucz się na podstawie własnych obserwacji. Powodzenia

Witam :)
Przerwałam diete i juz do niej nie powroce - konsultowalam sie z dietetyczka i BARDZO odradzila jej stosowanie (przede wszystkim szkodliwa dla zdrowia, i m.in. cierpia na tym paznokcie, skora, wlosy itp).
Moze nie powinnam tak co chwile probowac roznych diet, ale polecono mi kapusciana i dzis ja zaczelam. Nie bede sie jej trzymac bardzo kurczowo, ale jak narazie nie czuje glodu. Moze dam rade:) Powoli do celu:)
Zauwazylam, ze powolutku zaczelam miec obsesje na punkcie swojego wygladu, bo na prawde za duzo mi zostalo po ciazy. Niestety czasem mi tez brak motywacji, aby sie wziasc za siebie :( - moj blad :(
Ale mam prosbe jesli wiecie cos (EwaMaria:)) na temat wlasnie diety kapuscianej - piszcie. Wszelkiego rodzaju uwagi i spostrzezenia mile widziane
Pozdrowionka