Najlepsza dieta według was??

chyba nie ma takiej, przedewszystkim zdrowo sie odżywiać. Ograniczać słodycze,mączne potrawy i smażone.

Bardzo skuteczna dieta jest liczenie kalori ale jest strasznie ciezko dieta pod kwestia ustalenia kalori gdyz musi sie zgadzac co do jednej kalorii

Diety nie ma najlepszej,lepiej wprowadzić zdrowe nawyki,zniwelować cukier,tłuszcze nasycone i fast -foody,prowadzić zdrowy tryb życia i ćwiczyć