Najlepsze filmy z ćwiczeniami?

Według mnie teraz coraz wiecej pojawia sie różnych filmików ale nie wszystkie są fajne. Chociaż ja zauważyłam , ze tutaj http://metasport.pl/ , mają ciekawe zestawy cwiczeń. Po za tym można sie skontaktować z trenerem personalnym by ułożył coś tylko dla nas

Ale nawet do takich ćwiczeń w domu trzeba sie dobrze przygotować. Nie można przecież ćwiczyć w domu w swetrze i dżinsach. Ostatnio widziałam, ze tutaj [url]www.landersen.pl[/url] mają bardzo fajne spodnie sportowe , idealnie nadają sie do wykonywania ćwiczeń ale też do takiego chodzenia na co dzień

To chyba wszystko zależy jakie konkretnie partie chcemy bardziej "wyćwiczyć" ja osobiście moje ćwiczenia znalazłam na blogach dziewczyn które się pokazują przed i po. I to jak najbardziej mnie przekonała do spróbowania.

Ja ćwiczę z Chodakowską, bardzo lubię jej ćwiczenia

ja najbardziej lubie filmiki które łączą taniec z cwiczeniami np. zumba, taniec brzucha

Jesli chodzi o filmiki a ćwiczeniami to jest tego mnóstwo na internecie, chociaż nie wszystkie są ciekawe i przynosza rezultaty.

Turbo Spalanie z Ewą Chodakowską

Zdecydowanie najlepsza jest Mel B :) można się mocno napocić i efekty są widoczne :) Ja dodatkowo kupiłam sobie takie podstawowe sprzęty fitness (taśmy, ciężarki i piłkę - to było nieprzemyślane, bo skubana mieści się tylko na balkonie) i twardo ćwiczę z Mel!

Mi się też bardzo podobają ćwiczenia z Mel B : ) bardzo wszystko tam jest fajnie ułożone i po prostu można faktycznie tam sobie z nią śmiało ćwiczyć dosłownie wszędzie i kiedy tylko się chce ; )) polecam w zupełności takie ćwiczenia razem z taką jakąś muzyczką, która akurat może lecieć no nie wiem dla przykładu z urządzenia przenośnego jak tablet czy też laptop - wtedy się jeszcze lepiej ćwiczy

ja sobie bardzo chwalę filmiki z Mel B na przyklad, chociaż na topie pewnie dalej jest Chodakowska ;) mel jakoś bardziej do mnie przemawia i bardziej mnie motywuje swoim "c'mon, dalej' niż tym słodzikowaniem..ale to pewnie kwestia gustu :D

Ja ćwiczę z Chodakowaska i Mel B. bardziej lubie ta 2 ale moim zdaniem, jeżeli poszukasz na youtubie to znajdziesz cos idelanie dla siebie :D

wspominany już tutaj Fitness Blender- można kupić którychś z ich planów, to tylko kilka dolarów, efekty są bardzo fajne i z punktu widzenia osoby po fizjo i interesującej się fitnessem mogę ich polecić z czystym sumieniem, bo wiem że nie zrobicie sobie krzywdy


na BiFit też są fajne zestawy, 30 dniowy program na pupę bardzo fajny, ale tu już nie tryskam aż takim zachwytem...