Skuteczne sposoby na schudnięcie po ciąży

Ja też po ciąży chciałam schudnąć. Trudno było na samym początku. Potem, za jakieś dwa tygodnie koleżanka mnie podbudowała i powiedziała, żebym zastosowała preparat na odchudzanie. Kupiłam sobie wtedy Slimette i stosuję tabletki od kilkunastu miesięcy. Waga szybko wraca do tej sprzed ciąży.

Należy dużo ćwiczyć i nie jeść tłustych potraw i ograniczyć cukier w potrawach. Jako młoda mama pewnie nie masz za dużo czasu dla siebie ale pół godzinki na spacer czy pobiegać powinnas znaleźć obowiązkowo. W suplementy diety niestety już nie wierzę.

Ja wstrzymałam sie do końca karmienia. Potem dieta, siłownia, i tabletki slimcea. Schudłam z nimi 9 kg, potem już bez dorobiłam kolejne 5. Oóglnie wszystko udało się tak jak chciałam, żałuję tylko, że zaczynałam od 0 bo wczesniej nawet nie starałam się utrzymać jako takiej formy, nie robiłam nic.

Mniej jedz - lub zdrowiej - dużo warzyw i owoców oraz chudego mięska.

Do tego jak najwięcej ruchu - zapisz się na siłownie albo poproś faceta żeby został z dzieckiem przez godzinę a ty idź na rower :)

a ja ustalałam dietę z dietetyczką, która swego czasu sama miała podobny problem :D, a teraz pomaga innym kobitkom schudnąć ( nie tylko po ciązy) - http://slimcenter.pl

Powiem Wam , że ja nie wierzyłam w to że schudnę . Przytyłam tak dużo , że zwątpiłam w siebie. Dopiero w tym artykule http://www.dziennikzachodni.pl/artykul/3468439,slimette-odchudzanie-w-trybie-ulatwien,id,t.html przeczytałam jak dobrać dla siebie odpowiedni suplement diety . Dzisiaj już prawie mam figurę z przed ciąży :)

www.menudomowe.pl kilka sposobów jak schudnąć szybko i bez nawracających kilogramów. Ja z tych porad i schudłam 7 kg w miesiac :)

Stosuję od jakiegoś czasu pakiet Oaza (www.medicavolla.eu) i osobiście bardzo polecam coś takiego. W skład wchodzi CWS do robienia wody antyoksydacyjnej, czy też platforma do ćwiczeń (idealna, żeby wymodelować sylwetkę i pozbyć się cellulitu!).

Rewelacyjne podejście do klienta mają w centrum odchudzania Naturhouse. Indywidualna opieka, profesjonalne ziołowe suplementy, powolny spadek wagi (sugerowany przez WHO), wszystko to sprawia, że waga się stabilizuje, nie ma efektu jojo. Co do szczegółów to na stronie [url]www.naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/malopolskie/krakow/centrum-dietetyczne-naturhouse-ruczaj[/url] jest dokładny kontakt do oddziału na Ruczaju, ul. Chmieleniec.