Suplementy

No a pisze to ktoś kto pracuje dla Megabola i wszystko co od nich wychodzi jest silniejsze od sterydów :)
U suplach czytam mniej wiecej od 15 lat i nie widziałem na oczy badania jakościowego monohydratu kreatyny, widziałem dziesiątki badań nad białkiem itp. ale nikt nikomu jeszcze nie sparwdzał kretki, no chyba że Ty takie masz pod ręką to z checią poczytam.
ps. i daj linka to cytatu, bo w przeciwnym razie będe musiał dać delete, bo w tej chwili łamie prawa autorskie.

niemam linka bo mam to zapisane w notatkach ale podpisalem ze tekst pochodzi od dr.Petr Fort
A co do megabola to piszesz ze wszystkie ich produkty sa silniejsze od sterydow z wlasnego doswiadczenia wiem ze to straszny szajs ktory kompletnie nie przynosi rezultatow.
Badania nad mono tocza sie caly czas tak jak pisalem wczesniej jeden jest bardziej czysty i mikronizowany niz ten drugi
Jest jeszcze buforowany monohydrat kreatyny o wysokiej biodostępności, znacznie skuteczniej uzupełniająca zasoby kreatyny w tkance mięśniowej Kre Alkalyn
Kreatyna jest swobodnie sprzedawana w aptekach, w sklepach zielarskich i niektórych dużych sieciach sprzedających artykuły spożywcze. Jednakże taki "wolny" handel uniemożliwia surową kontrolę jakości i czystości tej substancji. Z tego powodu należałoby uregulować jej stosowanie i sprzedaż.
Wiec chyba odp. jest taka Bardziej czysty i rozdrobniony i szybciej wchlanialny lub mniej

Ale nie mówimy o formach bo poza Kre Alkalynem który nota bene na pewno jest wszędzie taki sam bo to jest forma opatentowana jest ich wiele, natomiast mono jest tak tanie że nikomu nie opłacało by się na nim wałków robić, zresztą słyszłałeś o walkowanym mono? Bo ja nie.

Slyszalem o zanieczyszczonej kreatynie tiazydami,a czy jest az tak bardzo tanie nie dokonca dobre mono ktore kupilem jakies 2 lata temu kosztowalo mnie w granicach 100zl gdzie juz za te pieniadze mozna kupic stacka kreatynowego slebej jakosci

dontpanic81 napisal(a):

Slyszalem o zanieczyszczonej kreatynie tiazydami,a czy jest az tak bardzo tanie nie dokonca dobre mono ktore kupilem jakies 2 lata temu kosztowalo mnie w granicach 100zl gdzie juz za te pieniadze mozna kupic stacka kreatynowego slebej jakosci

Ale dalej dalej brniesz w tym stylu: "słyszłałem" a ja słyszałem że elvis żyje, ale dowodu nie mam, wiec rozumiesz. "Stacka słabej jakości" co znaczy słabej jakości? Znowu słyszałeś o zanieczyszczeniach? jeden stack klepie inny nie, bo w jeden wpakują inne substancje które można poczuć a w inny nie, co nie oznacza, że on jest słabej jakości, oznacza tylko tyle że różni się składem.

Kreatyna to kreatyna, chodzi głównie o synteze ATP, bez różnicy czy monohydrat, jabłczan, orotan itd. To już zależy od producenta czy wymyśli dobry kit i będzie kosił dalej kase na naiwniakach. Nie widziałem jeszcze żeby ktoś udowodnił to, że inna forma niż mono daje większe rezultaty.

Stak o słabej jakości ? Raczej o ubogim składzie dostosowanym do kieszeni mniej zamożnych. Dla przykładu Cell Pump, ma kreatyne, ma arginine, ma betaine, glikocjamine, tauryne i to wsio więc kosztuje poniżej stówki. Dorzucą do tego pare "regenerujących" bajerów i już 130zł, dodadzą pobudzającą geranamine i już 160zł ;)

Na mnie jedynym wspomagaczem odchudzania który działa jest proszek zasadowy Langsteiner. Dodaje energii, dzięki czemu treningi są o wiele łatwiejsze do przetrwania, no i poprawia perystaltykę jelit. Używałam też paru innych suplementów, ale naprawdę nie widziałam po nich żadnych efektów.

Super że proszek zasadowy dodaje Ci energii, pomyśl co by było jakbyś wziął do prania :)

Luki24 napisal(a):

Kreatyna to kreatyna, chodzi głównie o synteze ATP, bez różnicy czy monohydrat, jabłczan, orotan itd. To już zależy od producenta czy wymyśli dobry kit i będzie kosił dalej kase na naiwniakach. Nie widziałem jeszcze żeby ktoś udowodnił to, że inna forma niż mono daje większe rezultaty.

Stak o słabej jakości ? Raczej o ubogim składzie dostosowanym do kieszeni mniej zamożnych. Dla przykładu Cell Pump, ma kreatyne, ma arginine, ma betaine, glikocjamine, tauryne i to wsio więc kosztuje poniżej stówki. Dorzucą do tego pare "regenerujących" bajerów i już 130zł, dodadzą pobudzającą geranamine i już 160zł ;)

Jak mowisz ze bez roznicy to powodzenia.Wiec niech nikt nie kupuje estrow,orotanow,tylko mono bo przreciez niema roznicy.Ale juz niebede sie produkował
A stack slabej jakosci to slabej jakosci a czy w ubogim skladzie no nie dokonca bo czasem mnustwo skladnikow napakowanych do puszki nie podziala tak jak 3-4 podstawowe

Ale ubogosć w składzie to nie jakość. Ale wątek nie dotyczy kreatyny więc proponuję zakończyć dyskusję.

djfafa napisal(a):

Ale ubogosć w składzie to nie jakość. .

Jestem tego samego zdania.

dontpanic81 napisal(a):

Jak mowisz ze bez roznicy to powodzenia.Wiec niech nikt nie kupuje estrow,orotanow,tylko mono bo przreciez niema roznicy.Ale juz niebede sie produkował

Nie żartuj, oczywiście, że nie ma różnicy w efekcie końcowym cyklu suplementacyjnego.