Wasz największy spadek wagi
napisał/a:
~gość
2008-09-01 23:39
Ile najwięcej kg udało wam się zrzucić podczas jednego ciągu odchudzania?
Pochwalcie się i powiedzcie jak to osiągnęłyście!
Pochwalcie się i powiedzcie jak to osiągnęłyście!
napisał/a:
Michalooo
2008-09-02 00:01
bez odiety, ograniczyłem jedzenie, bardziej zmusiła mnie do tego praca, ruch i w miesiac spadłem z wagi 4 kg
napisał/a:
~gość
2008-09-02 13:38
Necia, super! a jakie zmiany wprowadziłaś?
ja jakieś 6 lat temu wpadłam w manię odchudzania mimo, że tak naprawdę byłam szczupła - schudłam 14kg w 3 miesiące i wyglądałam jak szkielet :/
Założyłam sobie wtedy zeszyt gdzie zapisywałam ile zjadłam każdego dnia i ile to kcal (zwykle wychodziło jakieś 600kcal) oraz jakie ćwiczenia robiłam i też ile spaliłam dzięki nim kcal. Potem odejmowałam jedno od drugiego i np. gdy zjadłam 600kcal i spaliłam też 600kcal to dawałam sobie tróję z minusem
aż się sama teraz sobie dziwię.
Po tych 3 miesiącach cały mój plan legł w gruzach (na szczęście) przez rodziców, którzy kontrolowali ile i co jem, ale jeszcze przez kolejne 1,5roku nie tknęłam nic ze słodyczy i w rezultacie przytyłam tylko jakieś 3-4kg, nadal 10kg mniej niż przedtem :)
ja jakieś 6 lat temu wpadłam w manię odchudzania mimo, że tak naprawdę byłam szczupła - schudłam 14kg w 3 miesiące i wyglądałam jak szkielet :/
Założyłam sobie wtedy zeszyt gdzie zapisywałam ile zjadłam każdego dnia i ile to kcal (zwykle wychodziło jakieś 600kcal) oraz jakie ćwiczenia robiłam i też ile spaliłam dzięki nim kcal. Potem odejmowałam jedno od drugiego i np. gdy zjadłam 600kcal i spaliłam też 600kcal to dawałam sobie tróję z minusem
aż się sama teraz sobie dziwię.Po tych 3 miesiącach cały mój plan legł w gruzach (na szczęście) przez rodziców, którzy kontrolowali ile i co jem, ale jeszcze przez kolejne 1,5roku nie tknęłam nic ze słodyczy i w rezultacie przytyłam tylko jakieś 3-4kg, nadal 10kg mniej niż przedtem :)
napisał/a:
Monini
2008-09-04 16:57
no wlasnie, tez jestem ciekawa jak...
napisał/a:
timona86
2008-09-04 17:07
13 kg w pół roku
jak to osiągnęłam ?
jadłam baaardzo mało
jak to osiągnęłam ?
jadłam baaardzo mało
napisał/a:
~gość
2008-09-04 17:10
matka mojej koleżanki w ok 2-3 miesiące schudła 40 kilo jeszcze nie wiem, jak to zrobiła, ale na ulicy normalnie jej nie poznałam 
jeszcze nie wiem, jak to zrobiła, ale na ulicy normalnie jej nie poznałam
napisał/a:
~gość
2008-09-04 17:39
wiem... i ona też bardzo kiepsko wygląda... może i miała solidną nadwagę, ale zawsze jak człowiek wyglądała, a teraz to sama skóra i kości 
a co do tematu... ja już kilka razu sporo chudłam, ale zazwyczaj to było 'tak po prostu', więc nawet się nie ważyła i nie wiem, ile
a co do tematu... ja już kilka razu sporo chudłam, ale zazwyczaj to było 'tak po prostu', więc nawet się nie ważyła i nie wiem, ile
napisał/a:
Karolinka_U
2008-09-04 17:41
11 kg w 2 tygonie (chyba nawet nie) ale nie polecam 
napisał/a:
~gość
2008-09-04 17:43
omg, ja Ty to zrobiłaś?
napisał/a:
norka3
2008-09-04 18:13
czyzby stres z nowej pracy?
napisał/a:
tajla
2008-09-04 21:02
jak ?? stres ?? i chyba mało jesz bidulu dbaj o siebie bo nam znikniesz
czyli ??
Ja nie pamietam iel. Wiem ze duzo i ze wystawały mi kosci, lekarz bał sie abym nie miała anoreksji
napisał/a:
timona86
2008-09-04 21:10
wiesz tajluś, to już było na granicy choroby, np. rano sok, na obiad pierś z kurczaka - tylko i wyłącznie, a wieczorem jabłko. Żołądek miałam tak skurczony, że jakbym cokolwiek więcej zjadła, to umierałam z bólu.
Długa historia
