Jak zachować młody wyglad?

Zgadzam się, nawet najlepsze kosmetyki nie pomogą, jeżeli nie będziemy dbać o swój organizm odpowiednio od wewnątrz.

Kosmetyki nic nie dają bo jakby nie patrzeć to jest tylko chemia..Właśnie ja uważam, że najlepiej to po prostu dobrze się odżywiać oraz pić dużo wody : ) Dodatkowo zdrowy wygląd można po prostu zachować dzięki regularnym ćwiczeniom nawet takie jakieś spacery po pół godziny dziennie zawsze będą pomocne : )

Raz na jakiś czas przyda się też SPA. To wcale nie jest jakiś luksus, bo często są różne promocje, które trzeba odpowiednio wypatrzeć. Zobaczcie teraz te w Termach Białka http://www.termabialka.pl/ - super okazja do relaksu i zadbania o swoje ciało i duszę :)

Na młody wygląd składa się wiele czynników. Nie wystarczy stosowanie kosmetyków. Trzeba też dbać o dietę, regularne treningi i dobre samopoczucie. Oczywiście mazidła są ważne bo dostarczają sporo cennych składników naszej skórze:D Ja ostatnio upatrzyłam sobie krem na zmarszczki z http://www.cefarm24.pl/19162,lirene-odbudowa-60-intensywny-krem-przeciwzmarszczkowy-z-pre-kolagenem-z-alg-50-ml.html i chyba go zamówię. Do tej pory używałam steam cream ale jakiś taki słaby jest i pozostawia skórę tłustą...

Tak naprawdę najwięcej dobrego dla zachowania młodego wyglądu możesz zrobić stosując się do bardzo prostych, niemal elementarnych zasad. Używanie nawet najlepszego kremu nie zagwarantuje tego, co dobrze zbilansowana dieta dostosowana do wieku i indywidualnych potrzeb. To, co jemy ma wpływ nie tylko na samopoczucie, ale i na kondycję skóry. Im więcej w potrawach błonnika, żelaza, magnezu, kwasu foliowego, wapnia, witamin i przeciwutleniaczy, tym lepiej. Zasada w zachowaniu odpowiednich proporcji jest prosta. Warzywa, owoce, pełnoziarniste pieczywo, nabiał i ryby powinny stanowić podstawę jadłospisu. Im mniej będzie w nim tłuszczu, tym lepiej będziemy się prezentować.
Unikaj używek w postaci alkoholu i papierosów. Chwilowa przyjemność może okazać się bardzo zgubna dla twojego wyglądu. Skóra nie tylko stanie się matowa, ale i bardziej szara.
Do zachowania zdrowego wyglądu skóry niezbędna jest za to woda, która bezpośrednio wiąże się z dietą. Eksperci wskazują, że należy pić od 8 do 12 szklanek wody dziennie. Bierze ona czynny udział w nawilżaniu skóry. W połączeniu z błonnikiem pomaga też oczyszczać organizm z toksyn.

myszka88888 napisal(a):

Przede wszystkim należy zdrowo się odżywiać, nie palić i uprawiać sport. To zawsze pomaga na młody wygląd.

Zgodzę się :)
Poza tym według mnie sposobem na zachowanie młodego wyglądu jest codzienna pielęgnacja skóry i odpowiednia suplementacja :) Ja akurat zaufałam Doppelherz aktiv Lifting Complex Premium, zdecydowałam się na ten suplement ze względu na najwyższą na rynku dawkę kwasu hialuronowego - naturalnego składniku skóry, który odpowiada za jej jędrność i nawilżenie. Poprawę już widzę, skóra jest bardziej elastyczna, a dodatkowo zwiększyło się jej nawilżenie. Myślę też, że nie warto zbytnio obciążać naszej skóry ciężkim makijażem, dlatego na co dzień zagościły u mnie kosmetyki mineralne :)

Również się zgadzam! dieta jest najistotniejsza, można np od czasu do czasu zastosować sobie tzw. dietę oczyszczającą, ja tak robię i od razu widze efekty, jem dużo owoców i warzyw, ryby, unikam mięsa od razu mam więcej energii. Możesz sobie poczytać o tym, jest dużo informacji, np. tutaj znalazłam : https://zdrowegeny.pl/poradnik/dieta-oczyszczajaca

Żeby ładnie wygląda, to koniecznie trzeba korzystać z usług tej kliniki medycyny estetycznej. Oferują różnorodne zabiegi, które pomagają zachować młody i piękny wygląd. Poza tym warto zadbać nie tylko o twarz, ale również całe ciało.

Ja jestem niewiele przed 30-stką i niestety widać to po mojej skórze. Pojawiły się już u mnie pierwsze zmarszczki, skóra też straciła jędrność i elastyczność... ale walczę z tym :) Przede wszystkim stosuję suplement diety Doppelherz aktiv Lifting Complex Premium i zauważyłam już pierwsze efekty - skóra jest bardziej nawilżona i elastyczna. To preparat, który zalecany jest kobietom chcącym zachować młody wygląd skóry :)

Myślę sobie, że pierwszą wizytówką kobiety jest twarz. Zadbana skóra twarzy i nienaganny make up dobrze świadczą o kobiecie, komunikują, że jest zadbana. Dlatego uważam, że podstawą zachowania młodego wyglądu są odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji skóry twarzy(postawiłam na serię Liftactive Vichy, krem i serum). Do tego dochodzi oczywiście zdrowa dieta, bogata w owoce, warzywa i wodę mineralną. To mój przepis na młody wygląd.

Utrapienie każdej kobiety - upływający czas... Moja recepta na młody wygląd to zrezygnowanie z nałogów, solarium, picie wody, zbilansowana dieta, sport i oczywiście odpowiednia pielęgnacja( mojej kosmetyczce króluje teraz serum liftactiv supreme vichy). Przestrzeganie tych kilku zasad pozwoli cieszyć się Wam młodym wyglądem na długo.

Trzeba zmienić swój styl życia. Zdrowe odżywianie + naturalne kosmetyki, to przepis na młody wygląd. Warto swoje kosmetyki zmienić na wegańskie produkty Arbonne. Zerknijcie sobie tutaj https://www.youtube.com/channel/UCjYb-RkQLzv01bKrzo49drQ . Można się tam wiele dowiedzieć.