modelowanie ciala

No to ja tak ogólnie może powiem, że nie wiem, nie znam się, napisałam wg
swoich doświadczeń. Ale ja nikomu nie radziłabym ćwiczyć 5 razy dziennie.

Przemęczenie organizmu u mnie objawiało się ogólnie gorszym samopoczuciem -
jakieś bardziej niekontrolowane tętno, takie"wewnętrzne" zmęczenie mięśni
(nie zakwasy). Co ciekawe, nie było to samopoczucie, które mogłabym określić
jako "nie chce mi się iść na aerobik" albo "nie mam siły iść na aerobik".
Mogłabym, ale obawałabym się, że mogłabym np. zasłabnąć.

Może i jesteś wytrzymała, a może nie zwracasz uwago na pewne sygnały z
organizmu, lub po prostu sie nimi nie przejmujesz. Nie wiem. Można dostać
zawału na siłowni (niekoniecznie biorąc sterydy), wylewu na bieżni, to i
można paść na aerobiku...

Maja