zumba

wiecie zumba zumbie nie równa. mam juz doświadczenia z kilku warszawskich fitness clubów i wcale nie wygląda to najlepiej. Przede wszystkim musi byc kreatywna osoba która prowadzi zajęcia. To ma byc "fun":). Teraz mam zumbę z Luizą z S4 i to jest ten "fun" o który chodzi, choc pewnie i tam mozna byłoby poprawić kilka elementów. no ale jest ok. co ważne do zumby warto chodzic z kims ze znajomych - zabawa jest duzo lepsza:). Ot takie moje zdanko:)

Mnie zumba kusi juz od jakiegoś czasu, ale mam tak fatalną koordynację ruchową, że nie mogę się przełamać :P

kochana jakby Cie w obroty wzięła Luzia z którą mam zajecia to byś nabrała umiejętności do wszystkiego:D. Masz to jak w banku:D. Do domu byś szła tańcząć:D

Dziewczyny tutaj mozecie zajrzec i dowiedziec sie wiecej na temat juz niedługo startujących zajęc z ZUmby https://www.facebook.com/szkolatancaorientalnegoperfekta

Zumba to już od dobrych kilku miesięcy zdecydowanie moja ulubiona forma "katowania" się po pracy:) Dość wymagająca, ale jednocześnie dająca cholerną frajdę i satysfakcję! Wszystkim zumba-fankom z Warszawy i okolic polecam sprawdzić teraz ofertę, którą z okazji Dnia Kobiet ma u siebie studio tańca Egurroli (zumba - oferta). Jak się kupi u nich karnet do 8. marca, to dostaje się na to 40-procentowy rabat i cenowo wychodzi to naprawdę atrakcyjnie, a samo studio jest naprawdę ekstra, więc polecam.

hm... co to jest zumba? :)

Polecam obejrzeć sobie taki filmik https://www.youtube.com/watch?v=xzX99jgFE4U
tak miedzy innymi my ćwiczymy i tańczymy ;) Zawsze mozna dołaczyć ;)

Szkoda, że mam kontuzjowane kolano. :(

Zbieramy teraz grupę Zumby na wtorki i czwartki- serdecznie wszystkich chętnych zapraszamy
http://www.taniec-orientalny.waw.pl/

Ja tańczyłam dancehall. Wg mnie nie wazne co robisz, wazne, że robisz. Po tańcu zawsze czuję się lepiej, do tego chodzęna basen i jakoś ta wagac się utrzymuje, jak się nie obżeram, co szczerze mówiąc uwielbiam robić...

Jasne, że tak, ruch jest dobry niezależnie w jakiej postaci! Ja się zdecydowałam na zumbę, bo nie przepadam za bieganiem, czy siłownią, a ona wydawała mi się odpowiednio męcząca;) poza tym uwielbiam tańczyć. Trochę mi zeszło na poszukiwaniach szkoły tańca, ale w końcu zdecydowałam się na Ananday (jestem z Krakowa) - sposób prowadzenia zajęć jest bardzo ważny i źle poprowadzone mogą mocno zniechęcić. Na szczęście dobrze trafiłam i zostałam fanką zumby, czekam teraz na jakiś maraton!

zumba to bardzo fajna forma aktywnosci fizycznej.