Jak zrzucić 10 kg?

>> Niema znaczenia czy jesz po 18 To jest jedna z nieprawd dotyczaca
>> odchudzanai aby nie jesc wieczorem.Mozez nawet 5 minut przed
>> spaniem.Liczy sie bilans kaloryczny z calego dnia.Czyli mniej kalori i
>> wiecej ruchu.
>
> amen :)
> w ramke i na sciane

Niestety ale tak wielu mysli jak i wiele innych bzdur na temat odchudzania.

Użytkownik "BC" napisał w wiadomości
> Szukam jakichś naprawdę dobrych metod na zrzucenie zbędnych 10kg.
> Prowadzę siedzący tryb życia - wiadomo, praca - nie jadam pieczywa,
> staram się nie jeść po 18tej, ale jakby bez rezulatatu. Wysiłek
> fizyczny - od razu mówię, że wszystko tylko nie pływanie, ani
> bieganie.
> Jakieś pomysły, sugestie? Ktoś coś stosował? Korzystał z jakichś
> super
> diet? Pozdrawiam
> BC

www.vitalia.pl. Stosuję od dwóch tygodni i polecam.

--
WWWojtas

Użytkownik BC napisał:

> Szukam jakichś naprawdę dobrych metod na zrzucenie zbędnych 10kg.
> Prowadzę siedzący tryb życia - wiadomo, praca - nie jadam pieczywa, staram
> się nie jeść po 18tej, ale jakby bez rezulatatu. Wysiłek fizyczny - od razu
> mówię, że wszystko tylko nie pływanie, ani bieganie.
> Jakieś pomysły, sugestie? Ktoś coś stosował? Korzystał z jakichś super diet?
>
Dobrze, ze jeszcze nie napisales, zebys nic nie musial robic, ani
pieniedzy za duzo nie wydac, a zeby super dieta dzialala, a TY bedziesz
czytal gazete i czekal az 10 kg spadnie w 14 dni. Normalnie rotfl.


--
Pozdrawiam - Filip
http://vwgolf.pl/forum/files/s4200381.jpg
http://www.liextreme.com/models.html
POLECAM: http://klatwa.vision.pl/site/index.html

>
>> Szukam jakichś naprawdę dobrych metod na zrzucenie zbędnych 10kg.
>> Prowadzę siedzący tryb życia - wiadomo, praca - nie jadam pieczywa,
>> staram się nie jeść po 18tej, ale jakby bez rezulatatu. Wysiłek
>> fizyczny - od razu mówię, że wszystko tylko nie pływanie, ani bieganie.
>> Jakieś pomysły, sugestie? Ktoś coś stosował? Korzystał z jakichś super
>> diet?
>>
> Dobrze, ze jeszcze nie napisales, zebys nic nie musial robic, ani
> pieniedzy za duzo nie wydac, a zeby super dieta dzialala, a TY bedziesz
> czytal gazete i czekal az 10 kg spadnie w 14 dni. Normalnie rotfl.
>
>
> --
> Pozdrawiam - Filip


Stosuję dietę Montignaca, wcześniej kopenhaską, tam właśnie nie powinno się
stosować gimnastyki, dzięki tej pierwszej to spadek wagi ok 1 kg na tydzień,
dzięki tej drugiej zeszczuplałam 5 w ciągu 2 tygodni. Jak widać wszystko
jest mozliwe. I to niekoniecznie trzeba za to płacić, jak przy Vitalii
Pozdrowienia i zachęcam np do udzialu w forum MM, do poczytania go
przynajmniej.

Użytkownik Jolmira napisał:

> Stosuję dietę Montignaca, wcześniej kopenhaską, tam właśnie nie powinno się
> stosować gimnastyki, dzięki tej pierwszej to spadek wagi ok 1 kg na tydzień,
> dzięki tej drugiej zeszczuplałam 5 w ciągu 2 tygodni. Jak widać wszystko
> jest mozliwe. I to niekoniecznie trzeba za to płacić, jak przy Vitalii
> Pozdrowienia i zachęcam np do udzialu w forum MM, do poczytania go
> przynajmniej.
>
A wiesz jaka jest roznica w spalaniu tluszczu, a spalaniu tkanki
miesniowej i tluszczu?

--
Pozdrawiam - Filip
http://vwgolf.pl/forum/files/s4200381.jpg
http://www.liextreme.com/models.html
POLECAM: http://klatwa.vision.pl/site/index.html

Użytkownik Jolmira napisał:

> stosować gimnastyki, dzięki tej pierwszej to spadek wagi ok 1 kg na tydzień,
> dzięki tej drugiej zeszczuplałam 5 w ciągu 2 tygodni.

I sadzisz, ze jest to zdrowe? 1, 2 kg tygodniowo zrzucac tylko i
wylacznie z samego tluszczu, to jest z pewnoscia zdrowsze, niz 5 kg
przez 2 tyg.
Wystarczy spojrzec na to z innej strony, jak organizm sam "buduje te
tkanke zapasowa" ile mu to czasu zajmuje, ludzie sie obzeraja przez
kilkanascie lat i chca schudnac w miesiac iles tam kilogramow. A pozniej
sie dziwia, ze sa efekty jojo itp.

--
Pozdrawiam - Filip
http://vwgolf.pl/forum/files/s4200381.jpg
http://www.liextreme.com/models.html
POLECAM: http://klatwa.vision.pl/site/index.html

Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" napisał
w wiadomości news:d9g8v2$32f$1@inews.gazeta.pl...
> Te, admin, naucz sie moze opowiadac zgodnie z netykieta, czyli _pod_
> cytatem.

On dopiero chciałby adminem zostać, bo......... słyszał że dobrze zarabiają.
A.

> Użytkownik "Wiktor S." napisał w wiadomości
..............
> Plusem ujemnym jest to, że zostały mi tylko jedne spodnie, te które były
> ciasne. Do zrzucenia jeszcze jakieś drugie tyle.
........................
> Azarien

"Plusem ujemnym" - to ładne ...
jangr