NASZE PRZEPISY KULINARNE DLA MALUCHA

Dziewczyny pomóżcie - wyczytałam, że dziecku od 6. miesiąca należy włączyć do diety olej rzepakowy, ze względu na to, że jest bogaty w omega-3, a to dobrze wpływa na rozwój mózgu dziecka, ale zastanawiam się jak to zrobić. Dodawać do zupek? Co sądzicie?

Douwe napisal(a):

ale zastanawiam się jak to zrobić. Dodawać do zupek? Co sądzicie?

Na każde 100 ml daje się jedną łyżeczkę - ja tak robię z olejem rzepakowym lub oliwą z oliwek.

pirania napisal(a):

i co zrobiłaś coś? jak wyszło? to może i ja się skuszę?

Tak tak, zrobilam wczoraj, zupka byla dzisiaj cala zjedzona :)

Dodalam jedynie kuskus zeby bylo bardziej geste :) Malenka zjadla ze smakiem :)

Dzisiaj gotowalam warzywna z wieksza iloscia kalafiora... Jutro zobaczy maz ( bo ja wychodze ;) ) jak bedzie smakowac ;)

Aganesu napisal(a):

Douwe napisal(a):

ale zastanawiam się jak to zrobić. Dodawać do zupek? Co sądzicie?

Na każde 100 ml daje się jedną łyżeczkę - ja tak robię z olejem rzepakowym lub oliwą z oliwek.

O super, dziękuję za odpowiedź :) Właśnie zastanawiałam się jak to jest z ilością, bo wiem, że w teorii dorosła osoba powinna zjadać dwie łyżki oleju dziennie i nie wiedziałam jak to jest u maluszka :)

Douwe, nie tylko do zupek, możesz dodawać do jarzynek na parze, do pure z ziemniaczków; wszędzie tam gdzie dałabyś masełko :)

O! Te jarzynki na parze to super pomysł! :) Pierwsze próby podawania oleju mamy za sobą, póki co dodawałam tylko do zupek, ale teraz zacznę też dawać do warzywek :)