Cholesterol

Kluczowa jest dieta oraz regularna aktywność fizyczna, to są najważniejsze czynniki, dzięki którym można obniżyć poziom cholesterolu. Można to zrobić bez zażywania leków, rzućcie okiem na stronę https://www.pocztazdrowia.pl/nasze-publikacje - to portal na którym znajdziecie dużo ciekawych informacji na temat naturalnych metod leczenia i dbania o zdrowie. Moim zdaniem warto szukać alternatywy dla leków.

Dieta przy podwyższonym poziomie cholesterolu jest bardzo ważna ale należy także pamiętać że cholesterol rośnie od braku ruchu - uprawiając regularnie sport również możemy go skutecznie obniżyć :)