cola light i zero

pomaranczowa napisal(a):

ktoś zachwala zbawienny wpływ dużych ilości wit. C - a czy ona też może być szkodliwa w dużych ilościach?

Nadmiar witaminy C wydalany jest z moczem, dlatego trudno przedawkować tę witaminę. Jednak długotrwałe stosowanie wysokich dawek może spowodować wysypkę, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, bóle głowy, bezsennosć. Może również wpływać na wyniki laboratoryjne oraz sprzyja kamicy nerkowej.

A o jak dużych dawkach mówimy? W mg? gramach?

na pewno w gramach, przecież przy przeziębieniu można jednorazowo wziąć nawet 1g i nic złego się nie stanie.

Ale tutaj mówimy o przewlekłym stosowaniu... Pani mgr, jeśli się bierze profilaktyczni 2 tabl dziennie rutinoscorbinu przez 2 - 3 miesiące to czy to jest groźne? Czy o takiej dawce mówimy, czy o dużo wyższej?

nie, przecież to się jeszcze tego samego dnia wydali z moczem

Tych dwóch tabletek twój organizm nawet dobrze nie poczuje:P

Moja mama w okresie najgorszej pluchy (listopad/grudzień) bierze dziennie 4 tabletki i tak od wielu lat - przyzwyczajenie i nic jej nie jest. pół roku temu miała robione kontrolne badania do pracy i jest zdrowa :)

A czy rutinoscorbin czy inna wit C ma jakiś ochronn wpływ na zakażenia ukł moczowego?

mi ginekolog zaleciła suszoną żurawinę lub tabletki z jej wyciągiem. Zap pęcherza miałam tylko raz i od tego czasu wolę nie igrać z ogniem

a jak dużo trzeba tego brać, żeby się zabezpieczyć?

żona bierze jedną dziennie tuż przed okresem, w trakcie i trochę po

Moja brała 2 razy dziennie codziennie jak byliśmy na wycieczce na której nie zawsze można się było dobrze umyć