Dieta dobra dla serca

profilaktycznie mozna rowniez brac leki przeciwzakrzepowe, takie jak acard: http://www.aptekagemini.pl/group/acard

Dieta dobra dla serca to przede wszystkim dieta zdrowa. Nie jestem specjalistką w tej dziedzinie, więc po prostu zostawię Wam link do informacji na ten temat http://www.forumkardiologiczne.pl/dzial/wady-serca/228/1.html Poczytajcie, bo serce macie tylko jedno. Koniecznie trzeba o nie dbać każdego dnia.

No wlasnie powiem wam, ze te margaryny na serce chyba działają..
Jak mój tata zamienił normalną na taką co zmniejsza cholesterol to faktycznie w następnych badaniach był on dużo niższy :)

Ja słyszałam dużo pozytywnych opinii na temat genodiet. Podobno dzięki temu, że jest układana na podstawie badań genetycznych pozwala nie tylko na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale również i na spowolnienie starzenia oraz uniknięcia takich chorób jak np. nadciśnienie czy cukrzyca. Jak to wygląda można sobie poczytać tu zdrowegeny.pl/badania-genetyczne/genodiet-zdrowa-dieta

Dobra dieta na serce ? Hmm - na pewno powinna zawierać duże ilości warzyw (w tym fasoli). Warto także pamiętać o jedzeniu zdrowych tłuszczy oraz ogólnie produkty lekko strawne.

Choroby serca to nie przelewki u mnie w rodzinie sporo było zawałowych przypadków. Ja staram się ograniczać spożycie tłustych i przetworzonych potraw, w zamian jem dożo owoców, warzyw i ryb. Ponoć sterole roślinne tez działają. Ostatnio odkryłam fajna stronkę, z której czerpię inspirację kulinarne: dietadlaserca.pl