kwasy omega3

No proszę ile dobrego można dowiedzieć się na temat kwasów omega 3 i ich dobroczynnym działaniu na cały organizm :) Ja podaje je w syropie Vitamarin Junior juz prawie 3 miesiące i muszę przyznać, że dzieci odpukać w ogóle nie były przeziębione.

Z kwasów, to ja oprócz kwasów omega3, jeszcze staram się uzupełniać dietę o CLA dobrze wpływa na układ immunologiczny – zwiększa odporność na wirusy, może tłumić reakcje alergiczne, ja go kupuję albo z błonnikiem i anansem, albo clariniol (kwas linolowy apteka)

tran od września do marca piję wraz z synkiem. Mąż unika ;)

o pozytywnych właściwościach kwasów omega mówi sę coraz więcej. rzeczywiście, bardzo pozytywnie wpływa na organizm - to nie tylko naturalna osłona przed infekcjami ale i na przykŁad lepiej nawilżona skóra. Kwasy omega przyspieszają też spalanie więc mają też właściwości odchudzające.wiem że teraz są prowadzone pogłębione badania nt wływu tych kwasów na proces odchudzania i trening związany z budowaniem masy mięśniowej.

mam pytanie do porzedniczki - a dlaczego mąż unika? :)

coś jest na rzeczy z tym kwasami omega-bo wpierwszej ciąży-5 lat temu nic na ich temat nie słyszałam a teraz, w drugiej ciąży lekarz zalecał właśnie witaminy z kwasami omega-tak kompleks w jednej tabletce dla ciężarnych(pregna), takze to dość nowe sprawa.Ale podobnie z probiotykami. W pierwszej ciązy tez niewiele wiedziałam na ich temat, a teraz biorę obowiązkowo provag proflaktycznie.pozdr

Wiemy coraz więcej na temat ludzkiego organizmu. Chociaż hipotezy na temat wpływu różnych substancji na zdrowie się zmieniają, to jednak pewne fakty pozostają niepodważalne i jesteśmy coraz bardziej świadomi swoich dziłań. Chociaż bardziej świadomi nie znaczy zdrowski :) W każdym razie jeśli komuś zależy na dbaniu o zdrowie to dostęp do wiedzy i środków które pomagają utzrymać zdrowie w dobrej kondycji jest dziś bardzo szeroki.

To prawda, ja też jeszcze tak nie dawno nie wiedziałam wiele na temat kwasów omega. Nawet nie wiedziałam, że mają takie szerokie działanie na nasz cały organizm i jaką ważną spełniają rolę.

Mnie jakoś smak tranu odstrasza. Wolę jeść dużo ryb i mam nadzieję, że nie zapewnia mi to odpowiednią dawkę Omega3.

Ale dzisiejszy tran nie ma już smaku tego z lat 70tych :) Dziś są bezsmakowe kapsułki albo syropy smakowe. Właściwości są takie same ale bardziej przyjazna forma

Racja :) Kiedyś jak byłam mała piłam taki niedobry tran aż mi się buzia wykręca jak pomyślę o tym.

no i dlatego ostatnio tran i oleje ryb w tak przystępnej formir są znowu doceniane i włączane do diety, zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych